PROTUSÃO DISCAL: 

CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTO 

PORHelder Montenegro REVISÃO16/nov - 2021







Dores na coluna são uma das queixas mais relatadas em consultórios médicos em todo o mundo. Sem dizer que é um dos problemas que causam mais afastamentos no trabalho em vários países, inclusive aqui no Brasil.Agendar sua Avaliação

No entanto, sentir dor nas costas, principalmente na região da coluna lombar pode ser um sintoma bastante comum de vários problemas relacionados às articulações.

Como, por exemplo, a protusão discal, também muito confundida com hérnia de disco, pois ambas possuem os mesmos sintomas, causas e tratamentos.

Porém, a protusão discal tem suas particularidades e definição específica. Como a maioria dos problemas articulares na coluna, a protusão discal (“protrusão discal”) é causada pelo envelhecimento dos discos intervertebrais ocasionando também dor nas costas, formigamento, dormência e fraqueza, entre outros sintomas específicos.

Tudo vai depender da região acometida. Para entender como surge a protusão discal, vamos explicar abaixo a sua definição, causas, sintomas, diagnóstico e tratamentos.Agendar sua Avaliação

A protusão discal não tem cura e apesar da sua prevenção ser um tanto difícil, existem algumas medidas e exercícios terapêuticos que podem ajudar.

O que é?

A protusão discal é uma distensão ou saliência do anel fibroso que envolve os discos intervertebrais.

A protusão discal ou “protrusão discal” significa protuberância ou proeminência. Na verdade, é uma distensão ou saliência do anel fibroso que envolve os discos intervertebrais devido ao seu achatamento ou abaulamento quando enfraquecido.

Para entender melhor, é preciso lembrar que toda extensão da coluna vertebral é formada por uma estrutura fibrosa presente entre as vértebras, chamada de discos intervertebrais.

Esses discos servem como amortecedores ajudando na absorção de impactos dos movimentos da coluna e assegurando a mobilidade entre cada vértebra.

Os discos intervertebrais são formados por anéis fibrosos (anulus) que envolvem um núcleo pulposo que contém uma espécie de gel semi fluido dentro dele compondo de 40% a 60% do disco.

Normalmente, a coluna sofre com uma pressão contínua contra o disco que devido ao envelhecimento natural e desgaste dos movimentos acaba enfraquecendo e perdendo a sua forma e altura.

Assim, esse desgaste do disco acaba enfraquecendo o anel fibroso fazendo com que ele não consiga segurar totalmente o conteúdo do seu núcleo, e deslocando o disco do local de origem e empurrando o anel que envolve toda a estrutura causando uma dilatação. É essa dilatação, na verdade, que forma a protuberância ou abaulamento denominada protusão discal.

Essa protusão discal, por sua vez, é pressionada contra a coluna e atingindo os ligamentos e outras estruturas localizadas ao redor do disco protuberante, como as raízes nervosas.

Por esta razão, os sintomas mais comuns são a dor na região da coluna afetada, formigamento, dormência e enfraquecimento. No entanto, a protusão discal só gera dor quando comprime terminações nervosas próximas ao canal medular.
Diferença entre protusão discal e hérnia de disco

Como explicamos acima, a protusão discal ocorre quando há uma distensão do anel fibroso que envolve os discos intervertebrais sem o seu rompimento.

Já no caso da hérnia de disco, a protusão discal segue além da abertura natural do invólucro, cobertura, membrana, músculo ou osso. Ou seja, a hérnia discal ocorre quando há ruptura do anel fibroso e o núcleo pulposo projeta-se além desse anel, saindo da cavidade que o contém.

Assim, toda hérnia de disco já foi uma protrusão discal, mas nem sempre toda protrusão discal chegará a ser uma hérnia de disco. Tanto a hérnia de disco como a protusão discal, são classificadas de acordo com a região afetada da coluna vertebral.

Assim, temos a protusão discal cervical, protusão discal lombar, e a protusão da coluna torácica, sendo a última menos comum. Já que as primeiras regiões possuem uma maior movimentação.
Protusão discal sintomas


A dor cosntante na coluna pode ser um sintoma de protusão discal.

Os principais sintomas da protusão discal podem variar de acordo com a posição do disco intervertebral na região mais afetada. Mas em todas elas, as queixas são sobre dores locais que aumentam quando o paciente espirra, tosse ou qualquer outro tipo de espasmo que envolve a musculatura das costas.

Pois normalmente, durante essas ações ocorrem espasmos da musculatura paravertebral e antalgia da coluna lombar. Além disso, podem haver sintomas de dormência, formigamentos (parestesias) e irradiação para membros ou extremidades superiores ou inferiores.

Isso porque, quando há pressão nas raízes nervosas vertebrais, pode ocorrer enfraquecimento dos membros inferiores com dores que irradiam para as pernas.

No caso da protrusão discal cervical, por exemplo, as dores se concentram na região superior da coluna; pescoço, face, ombros, nos braços e dedos.

Isso por conta da pressão do abaulamento discal sobre raízes nervosas, que afeta toda região dos membros superiores e do tronco. Já na protrusão discal lombar, os sintomas se concentram na parte inferior das costas irradiando a compressão nervosa para as pernas do paciente.

Portanto, sendo muito comum apresentar dor, fraqueza e formigamento nas pernas, glúteos e na região genital, além de limitação dos movimentos, um dos sintomas mais graves. Por fim, a protusão discal da coluna torácica apresenta sintomas na região do meio das costas, como ao redor das costelas, tronco e órgãos internos.
Quais as causas da protusão discal?

O envelhecimento natural e a má postura são as principais causas da protusão discal.

Infelizmente, a protrusão discal está diretamente associada ao envelhecimento natural do organismo, consequentemente pelo desgaste e degeneração das articulações ao longo dos anos.

Portanto, viver e movimentar-se é a sua principal causa. No entanto, as pessoas mais suscetíveis à protusão discal precoce são aquelas que costumam sobrecarregar, repetitivamente e de forma contínua, a coluna vertebral (trabalhadores braçais e atletas de alto rendimento).

Outros grupos de risco incluem os fumantes, sedentários e pacientes com histórico médico da doença na família.

Alguns outros fatores comuns a outras problemas de coluna, como por exemplo, a má postura, levantamento de peso em excesso, disposição genética, também podem vir a contribuir para o aparecimento da protusão discal. Assim, as principais causas da protusão discal, podem ser as seguintes abaixo:

Envelhecimento;
Carregamento de pesos excessivos (levantar, puxar, empurrar) contínuos e frequentes;
Sobrecarga na coluna (excesso de exercícios físicos ou peso);
Prática de exercícios físicos intensos sem orientação profissional;
Má postura ou estática;
Exposição a vibrações diretas na coluna por longo prazo;
Movimentos repetitivos como inclinar e girar o tronco;
Trabalho físico pesado e repetitivo;
Algumas profissões, como dirigir por longos períodos, pedreiro, carregador, etc.;
Acidentes ou traumas;
Questões psicológicas e psicossociais.
Protusão discal: Principais Diagnósticos

Normalmente, o diagnóstico da protrusão discal deve ser feito por um médico especialista em coluna. Neste caso, o ortopedista através de um exame clínico (anamnese), sempre levando em conta a descrição dos sintomas pelo paciente junto aos resultados de exames de imagem e neurológicos.

Os exames mais comuns são as radiografias e ressonâncias magnéticas, como tomografia computadorizada, ressonância nuclear magnética.

Todos eles, além de diagnosticar a doença, ajudam a determinar o tipo de abaulamento, definir a proporção da área lesionada e a sua localização (região da coluna), assim como delimitar a posição da lesão para impedir que se espalhe.

Portanto, diante dos sintomas de dor, o médico recorre ao seguinte processo de diagnóstico antes de receitar um possível tratamento:
Exame físico: avalia a força, a sensibilidade e os reflexos do paciente a fim de determinar a extensão da lesão;
Ressonância Magnética: ajuda a visualizar imagens detalhadas de partes moles e ósseas da coluna vertebral;
Radiografia Dinâmica: ajuda a descartar danos por instabilidade do segmento vertebral e fornece informações sobre como a coluna se comporta em movimento.
Protusão discal tratamentos


A protusão discal não tem cura, mas possui tratamentos alternativos.

A protusão discal não tem cura. No entanto, os tratamentos propostos têm por objetivo melhorar a estabilidade da coluna vertebral, aliviar os sintomas e, consequentemente a evolução da doença.

Vale ressaltar que, quando o tratamento é iniciado logo que a doença é diagnosticada, o paciente tem mais chances de uma qualidade de vida melhor.

Pois, caso a protusão discal não seja logo tratada, o problema pode piorar e progredir para uma hérnia de disco. Assim, seguindo um tratamento adequado, o paciente pode conviver perfeitamente bem com o problema, sem as dores e outros incômodos característicos. Por isso, um programa de pós-tratamento, especialmente com técnicas de RPG ou Pilates, também pode trazer muitos benefícios e evitar futuras crises de dores.

Existem vários métodos de tratamentos que podem amenizar os incômodos causados pela protusão discal. A princípio, o médico ortopedista pode indicar um tratamento conservador (não cirúrgico), pois uma grande maioria de pacientes costuma encontrar alívio para os sintomas através desse regime.

Nessa fase, faz-se uso de medicamentos que aliviam os sintomas e, em seguida, o paciente é encaminhado para um tratamento fisioterapêutico para o equilíbrio muscular e correção da postura.

Caso os sintomas da protusão discal persistirem e o paciente não responder ao tratamento conservador, o médico poderá submeter o paciente a uma abordagem cirúrgica pelo método convencional (muito raro) ou por métodos menos invasivos.
Tratamento Conservador


O tratamento conservador para protusão discal requer mudanças de hábitos e exercícios para o fortalecimento da coluna.

O objetivo do tratamento conservador para a protusão discal é restaurar os espaços existentes entre o disco e as estruturas vizinhas, reforçar os músculos ao redor da área afetada e liberar a pressão exercida sobre os discos e nervos lesionados. Para tanto, geralmente se utiliza:
Mudanças no estilo de vida

Hábitos saudáveis devem fazer parte da rotina de qualquer pessoa. Por isso, se você for uma pessoa obesa ou estiver acima do peso considerado normal sob os parâmetros de saúde, atingir o equilíbrio é fundamental. Em outras palavras, o controle do peso com uma dieta equilibrada e realização de exercícios de baixo impacto podem diminuir a pressão nos discos.

Nesta fase, é fundamental que a coluna não seja sobrecarregada. Portanto, cuidado com o excesso de peso e apesar do sedentarismo ser um fator de risco, mantenha os exercícios, mas modere na intensidade. Parar de fumar também seria ideal – a oxigenação sanguínea é essencial para diminuir a inflamação.
Medicamentos

Muitos pacientes se beneficiam de tratamentos com anti-inflamatórios não esteróides para diminuir a inflamação e analgésicos para aliviar a dor. Às vezes, também são necessários os relaxantes musculares na fase aguda da doença.
Fisioterapia

O tratamento fisioterapêutico é mais indicado na fase crônica, quando os sintomas já foram “silenciados”. Assim, neste estágio são utilizados alguns tipos de estratégia essenciais para o fortalecimento das estruturas musculoesqueléticas, são eles:
Fisioterapia manual: Tem o intuito de diminuir a dor e os espasmos musculares, aumentando a mobilidade da região. Por causa da disfunção das partes moles, a protusão discal altera o movimento articular e diminui a mobilização e o alongamento articular. Assim, técnicas de fisioterapia manual, como RPG e Pilates, podem ajudar bastante;
Fisioterapia convencional: Visa o fortalecimento dos músculos de toda a coluna através da cinesioterapia (movimentos passivos e ativos) com a reeducação postural a base da utilização de equipamentos como, infra, ultrassom, estimulação elétrica transcutânea do nervo (TENS). Além disso, a hidroterapia, massagens para relaxamento da musculatura e compressas quentes e/ou frias ajudam bastante;
Musculação: normalmente, é recomendada na fase pós fisioterapia e deve ser feita com acompanhamento específico e capacitado. Pois, depois do tratamento fisioterapêutico, o fortalecimento dos músculos e estruturas da região lesionada é essencial para a recuperação.
Tratamento Cirúrgico

Alguns casos de protusão discal exigem tratamento cirúrgico.

Raros são os casos de tratamento cirúrgico tradicional na coluna. Hoje, com tantos avanços na tecnologia, as cirurgias na coluna são realizadas de forma minimamente invasiva.

Como o próprio nome diz, a cirurgia minimamente invasiva é um conjunto de procedimentos que oferece uma forma menos agressiva para o nosso organismo.

Desta forma, além de diminuir a dor nas costas o método tem muitos outros benefícios para o paciente. Como, por exemplo, uma recuperação mais rápida com retorno às atividades habituais. Além disso, a cirurgia minimamente invasiva também apresenta menor risco de maiores complicações cirúrgicas e pós-operatórias.

Isso ocorre porque como o trauma de pele e músculos é reduzido devido aos cortes e manipulação de tecidos mínimos, o paciente vai sentir menos dor no período pós-operatório, podendo se movimentar poucas horas depois da cirurgia.

Outro benefício graças a recursos tecnológicos avançados, a cirurgia minimamente invasiva reduz o risco de sangramento e infecção, pois é realizada por meio de pequenas incisões, através de poucos cortes ou até mesmo nenhum, feitos com agulhas ou com auxílio de endoscópio.

Portanto, essas intervenções têm sido as mais indicadas para quase todas as partes do corpo humano, em especial as mais sensíveis, como a coluna. No caso das costas ou região cervical, a mais indicada é a discectomia percutânea.
Tratamento Cirúrgico Minimamente Invasivo: Cirurgia Endoscópica

A cirurgia endoscópica ou endoscopia é um método minimamente invasivo que vem crescendo e evoluindo bastante no país, e que vem sendo utilizada em várias aplicações clínicas. Para uma protusão discal ou hérnia de disco lombar simples, por exemplo, a cirurgia é feita em regime ambulatorial.

Ou seja, o paciente recebe uma sedação e uma anestesia local, sendo que a cirurgia dura cerca de 40 minutos a 1 hora, podendo o paciente levantar logo após a cirurgia e ir embora em torno de 2 a 3 horas.
Tratamento Cirúrgico Minimamente Invasivo: Discectomia Percutânea

A técnica de discectomia percutânea é rápida e seus resultados têm obtido bastante sucesso. A discectomia percutânea é feita de forma automatizada, com anestesia local e o paciente acordado ou com sedação leve, deitado sobre a barriga com as costas para cima.

Após o procedimento, o paciente deve ficar com as atividades restringidas nas primeiras 24 horas, podendo voltar às atividades cotidianas a partir do segundo dia, desde que as atividades não exijam esforços físicos (48 a 72 horas após a cirurgia).
Tratamento Cirúrgico Minimamente Invasivo: Bloqueio foraminal e Facetário

Anuloplastia e nucleoplastia do disco utilizando laser.
Tratamento Cirúrgico Minimamente Invasivo: Descompressão Discal

Remove fragmentos do disco se a profusão evoluir e comprimir estruturas nervosas.
Recuperação


O tempo de recuperação da protusão discal pode varias, mas pirates pode ajudar.

O tempo para recuperação vai depender de cada paciente e da gravidade da protrusão discal. No início do tratamento, o paciente até poderá sentir alívio das dores decorrentes da protrusão discal, mas o tratamento ainda pode demorar alguns meses para ser totalmente concluído.

Em casos mais graves de protrusão discal, o alívio das dores poderá persistir mais tempo, e aliviar apenas após várias sessões de tratamento fisioterapêutico.

Quanto menor o tamanho da protrusão discal, menor será a pressão sobre as raízes nervosas, assim menos serão os sintomas de dor. Em todos os casos, as dores e formigamentos costumam diminuir progressivamente conforme o tratamento for minimizando o tamanho da protrusão discal.
Protusão discal prevenção


Para prevenir a protusão discal adota-se uma postura de vida saudável.

Não é muito fácil prevenir a protrusão discal, já que ela faz parte de uma degeneração das articulações discais. O que se pode fazer é tomar algumas medidas na rotina e adotar hábitos mais saudáveis ao longo da vida, como, por exemplo, evitar o sedentarismo e praticar mais exercícios.

No entanto, é bom não exagerar nas atividades que demandam levantamento de pesos excessivos. Mas, caso isso faça parte da sua rotina profissional, preste atenção na postura ao desempenhar as atividades e proteja a coluna. Isso serve também para quem trabalha em casa ou escritório, e fica muito tempo sentado.

Neste caso, a postura deve sempre estar ereta, e tanto a mesa como a cadeira em altura ergonométrica adequada. Caso contrário, a pessoa pode comprometer a cervical e a região lombar a longo prazo.

Caso você pratique musculação e exercícios que demandam esforços excessivos, tenha sempre o acompanhamento de um profissional (“personal trainer”, fisioterapeuta).

A boa postura é fundamental para evitar maiores lesões aos discos intervertebrais. Em caso de dor lombar ou cervical persistente há mais de duas semanas, que não melhoram com repouso ou medicamentos, consulte um médico especialista de sua confiança antes que o problema se agrave ainda mais.Agendar sua Avaliação






PORHelder Montenegro REVISÃO16/nov - 2021

Ser mãe é dádiva de Deus

 Gratidão pela a dádiva de ser mãe.

Ser mãe é amar desde o primeiro dia de fecundação, amar por inspiração divina , amar com ternura, amar com bravura, amar com serenidade , amar lutando e defendendo ,é cuidar do corpo, mente e espírito, pensando no filho que vai chegar; Ser mãe é coração batendo fora do corpo, é corpo em pedaços , é mente dividida , é  viver a vida em grandes e diferentes etapas .

 ser mãe é cantar , quando deveria chorar, canta com os lábios e chora por dentro, é chorar e não deixar escorrer as lágrimas , dizendo ao filho sou forte , pode confiar , pode dormir  seguro;, 

ser mãe é sim , passar  noites em claro e sair correndo trabalhar sorrindo de felicidade dizendo pra vc mesma , valeu apena , ; 

ser mãe é barriga vazia , estômago ardendo de fome e deixar o único pão para o filho e ainda dizer: tá tudo bem filho, a mamãe não sente fome,, pode comer tudo  querido, ;

 ser mãe é sentir que estar pertinho da morte e implorar pra  Deus o milagre da vida , dizendo quero viver por meu filho; 

ser mãe é deixar de ir às festas , pra ficar com eles, ou, ir a festa com roupas e sapatos velhos  pra eles irem de roupas novas, quê mãe  nunca passou por isso? Mesmo assim ficou  feliz ? ; 

ser mãe é esperar e ver  chegar o dia em  que , ela vai  ficar em casa com fome , com dores e a tristeza invadindo  o peito ao  ver muitas das vezes  o filho numa mesa farta, rodeado  de amigos , sorrindo cheio de alegria e a mãe ao olhar encher a alma de felicidade, por que seu  filho está feliz ; 

em fim, ser mãe  é chegar o momento de vê Los crescer e a alegria extravasar o peito ao exclamar em em alta voz , em gratidão,  gratidão, gratidão a Deus por tudo, cada segundos e minutos da vida de uma mãe é pedir , Deus abençoe meu filho!,Deus livra meu filho! Deus protege meu filho! filho Deus te abençoe! Ser mãe é tudo .

Mousse de maracujá receita de 4 ingredientes faça isso

Mousse de maracujá receita de 4 ingredientes faça isso

Feito: 

Receitinhas da Vovo

 14 segundos atrás

 

Vem aprender a fazer essa receita de Mousse de maracujá a melhor receita 4 ingredientes, você vai amar. Então confira o modo de preparo e me diz o que achou.

INGREDIENTES

Leite Condensado Fake

• 1/2 xícara de chá de água quente quase fervendo
• meia xícara de chá de leite em pó
• 1/2 xícara de chá de açúcar cristal

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e liquidifique por aproximadamente 3 minutos, até que a mistura fique bem homogenia e ganhe mais consistência.

Mousse de Maracujá

• 1/2 xícara de chá de leite em pó.
• 1 xícara de chá de concentrado de maracujá,
• 1/2 caixa de creme de leite (caixa com 200 gramas),

MODO DE PREPARO Mousse de maracujá a melhor

Então, no mesmo liquidificador ainda com o leite condensado fake dentro, adicione todos os ingredientes do mousse e liquidifique até homogenizar.

Em seguida, despeje o mousse em uma travessa ou taças e leve para geladeira por aproximadamente 2 horas.

Por fim, finalize decorando com geleia de maracujá, ou faça como eu que coloquei raspas de chocolate meio amargo por cima. 

Dica essa receita do leite condensado fake ,. faço sempre para usar em outras receitas

 Pãozinho caseiro de liquidificador nunca mais fui à padaria

de 

Nary

 2 minutos atrás

 

A receita de hoje é um delicioso pãozinho caseiro de liquidificador que fica maravilhoso e bem fofinho. Aqui em casa todo mundo ama e é uma receita bem fácil de fazer. Eu não

INGREDIENTES

• 600g de farinha de trigo
• 2 ovos
• 2 colheres de sopa de açúcar
• 250 ml de leite morno
• ½ colher de sopa de sal
• 40 ml de óleo
• 1 envelope de fermento biológico seco
• 1 colher de sopa rasa de manteiga

MODO DE PREPARO DO PÃOZINHO CASEIRO DE LIQUIDIFICADOR

Primeiramente unte e enfarinhe uma assadeira redonda de aproximadamente 30 cm e reserve.

Em seguida, coloque farinha de trigo e o fermento em uma tigela e reserve.

Então no liquidificador, bata os demais ingredientes. Em seguida coloque a mistura na tigela da farinha de trigo com fermento e vá misturando com uma colher de pau.

Em seguida, coloque a mistura em uma superfície plana e enfarinhada e sove a massa o suficiente para ligar bem os ingredientes e não grudar nas mãos.

Se achar necessário pulverize a massa com um pouquinho a mais de farinha de trigo. Evite de colocar farinha demais.

Então cubra a massa e deixe descansar por 20 minutos. Após esse tempo, abra a massa num

Então corte a massa em tiras de 4 e ½ cm na vertical e na horizontal para obter vários quadradinhos.

Modele cada quadradinho em bolinhas do tamanho de bolinhas de ping pong e vá colocando na assadeira deixando um pequeno espaço entre bolinhas.

Em seguida, cubra com um pano e deixe descansar até dobrar de tamanho.Leve para assar em forno pré aquecido a 200ºC. até dourar, aproximadamente 35 minutos.

Por fim, retire do forno espere amornar e em seguida desenforme em prato grande. Na hora de servir é só desprender as bolinhas uma das outras e sirva ainda quentinho em seguida.

 retângulo de mais ou menos 30 cm por ½ cm de espessura.

Então corte a massa em tiras de 4 e ½ cm na vertical e na horizontal 

‘Saudade’ ou ‘saudades’?

SAUDADE é “a lembrança grata de alguma pessoa, de algum momento ou de alguma coisa”, e SAUDADES quer dizer também “cumprimentos a alguém


podemos escrever SAUDADES (no plural). É o seguinte: atualmente, os dicionários aceitam a palavra no plural, mas, nessa versão, ela assume um segundo significado. Observem: SAUDADE é “a lembrança grata de alguma pessoa, de algum momento ou de alguma coisa”, e SAUDADES quer dizer

 também “cumprimentos a alguém”.



Exemplo 1: “Tenho saudade do interior”.

Exemplo 2: “Mande-lhe minhas saudades

 MASSA BÁSICA PARA SALGADOS ASSADOS!😋😋

Ingredientes:

500 ml de leite morno

1,5 kg de farinha de trigo

300 ml de óleo

3 ovos com as claras e gemas separadas

5 colheres (sopa) de açúcar

1 colher (sopa) não muito cheia de sal

100 g de fermento fresco para pão

Recheio:

Pode ser o recheio que você preferir de carne moída, frango, queijo e presunto, sardinha enfim.

As gemas servirão para pincelar os salgados.

Modo de Fazer:

Coloque o leite morno em uma bacia e dissolva todo fermento. Junte as claras,açúcar,sal e óleo.

Abafe bem e aguarde até que se forme uma espuma igual a de sabão em pó. Após criar essa espuma, misture tudo com uma colher de pau, acrescente a farinha aos poucos, até dar ponto de sovar com as mãos, não colocar farinha demais para não secar a massa, caso isso aconteça, será preciso por um pouco mais de óleo.

Depois de sovada, descanse a massa cobrindo-a com um plástico e um pano de prato por 30 minutos.

Corte pedaços de massa, e faça bolinhas com a mão em concha, vai dar por volta de umas trintas bolinhas.

Abra com um rolo, em forma redonda e acrescente o recheio da preferência de vocês. Leve os salgados ao forno pré aquecido 180 graus por uns 15 a 20 minutos basta dourar de leve.

 

Pudim de padaria

Pudim de padaria

Aprenda a fazer um delicioso Pudim de padaria. Receita abaixo:

 

Ingredientes:

1 litro de leite

1 kg de açúcar refinado, 8 colheres são para a calda

6 ovos

50 gramas de queijo ralado

1 pacote de coco ralado

1 colher (sopa) de manteiga

3 copos de 200 ml de farinha de trigo

 

Modo de preparo:

Separe 8 colheres de açúcar refinado do kg e reserve.

Bata tudo no liquidificador.

Leve para assar em banho maria, em forma caramelizada. Caramelize a forma com o açúcar refinado reservado.

Gente essa receita , acrescentando o doce de leite da receita anterior fica divina 

 

Pudim de doce de leite

Aprenda como fazer um delicioso Pudim de doce de leite. Receita abaixo:

 

Ingredientes:

Calda

1 xícara de chá de açúcar

Pudim

1 xícara de chá de doce de leite

4 ovos

1 lata de leite integral

 

Modo de Preparo:

Caramelize uma forma com o açúcar e reserve.

Misture os ingredientes do pudim.

Despeje mistura do pudim na forma reservada, cubra com papel alumínio e leve ao forno em banho maria (200°) por cerca de 1 hora ou até que o pudim fique firme.

Espere esfriar, leve para a geladeira por 2 horas.

 

Pão de Ló com 3 Ingredientes

Aprenda a fazer um delicioso Pão de Ló com 3 Ingredientes. Receita abaixo:

 

Ingredientes:

8 Ovos

245g de Farinha de Trigo

245g de Açúcar Refinado

 

Modo de preparo:

Bata os ovos por 5 minutos em velocidade máxima, até dobrar de tamanho, diminua a velocidade e adicione o açúcar aos poucos, aumente novamente a velocidade e deixe bater por 10 minutos.

Adicione a farinha aos poucos na massa, mexendo devagar com uma espátula.

Unte o fundo de uma forma apenas com manteiga, coloque um papel manteiga sob a manteiga e despeje a massa com cuidado.

Leve ao forno pré-aquecido a 180° graus por 60 minutos e faça o teste do palito.

Leis e Direitos de Quem Tem EM no Brasil
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Leis e Direitos de Quem Tem EM no Brasil


Os portadores de esclerose múltipla, como qualquer cidadão, gozam de todos os direitos e deveres dos demais brasileiros.
No entanto, se a EM trouxer consequências que agravem suas condições físicas, de trabalho ou de locomoção, eles poderão ser beneficiários de algumas prerrogativas que minimizam estas dificuldades e proporcionam maior acessibilidade, integração social e qualidade de vida.
Dentre estes direitos estão o acesso ao SUS para tratamento médico e recebimento de medicamentos adequados providos pelo Estado. E, caso a esclerose múltipla cause alguma deficiência física, são garantidos os direitos de preferência em filas de órgão públicos e processos judiciais, transporte urbano gratuito (no caso de São Paulo), cartão DEFIS para estacionamento preferencial, isenção do rodízio de carros (para o município de São Paulo) e isenção na aquisição de veículo novo adaptado – respeitados os requisitos legais.
Ainda na seara dos impostos, os portadores de esclerose múltipla, se pensionistas ou aposentados, poderão ser isentos do pagamento do imposto de renda.
Já no tocante ao trabalho, portadores de EM poderão – de acordo com a empresa em que trabalham – fazer parte da cota de PNE (portadores de necessidades especiais). E se por ventura não apresentarem condições laborais, como qualquer segurado, poderão requerer auxílio-doença para o INSS ou instituto a qual pertencer (em caso de servidores públicos). No mais, caso haja deficiência gerada pela EM, o segurado poderá – atendidas as condições legais – solicitar a aposentadoria do deficiente físico.
O saque do FGTS também é permitido aos portadores de EM, independentemente de rescisão do contrato de trabalho.
Vale ressaltar que não existe direito a benefício algum pelo fato da pessoa ser portadora de EM. Todos direitos citados dependem de uma série de requisitos que deverão, cumulativamente, ser atendidos.
Não é a EM que gera o direito às prerrogativas mencionadas, mas as consequências que ela poderá trazer ao seu portador. E caso o portador de EM venha a apresentar qualquer deficiência, ele terá direito não porque porta EM, mas porque sofre da deficiência causada por ela.
Para situações específicas, consulte um profissional de sua confiança. As informações aqui contidas remetem a condições gerais e trazidas pela Lei. No entanto, cada caso fático deve ser analisado individualmente e de acordo com os requisitos atendidos por cada paciente.



Por: Walerye Sumiko Yasuda
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14 doenças que causam manchas vermelhas na pele

14 doenças que causam manchas vermelhas na pele

Drª. Aleksana Viana

As manchas vermelhas na pele em adultos podem estar relacionadas com doenças como Zika, rubéola ou uma simples alergia. Assim, sempre que este sintoma aparece, deve-se ir ao médico para identificar a sua causa e iniciar o tratamento adequado, que pode incluir o uso analgésicos, anti-inflamatórios ou até mesmo antibióticos.

O médico poderá observar as manchas e se existem outros sintomas que possam indicar alguma doença, ele também poderá solicitar exames que ajudam a chegar ao diagnostico, mas por vezes o médico pode chegar ao diagnóstico da doença somente ao observar as características das manchinhas. Saiba também o que pode ser manchinhas na pele do bebê.


As principais causas de manchinhas vermelhas na pele são doenças como por exemplo:
1. Alergia

Alergia

Como são as manchas: de tamanho médio, podem ser vermelhas ou brancas, e coçam muito, podem se encher de líquido. Geralmente aparecem após o contato com plantas, pêlos de animais ou ingestão de remédios, por exemplo, mas também podem ser causadas por picada de inseto ou intoxicação alimentar.

Como tratar: os sintomas podem ser aliviados com remédios para alergia, como a Loratadina, corticoides, como a Prednisona, ou aplicação de cremes, como Fenergan, receitadas pelo dermatologista. Veja mais sobre o tratamento para alergia.
2. Micose

MIcose

Como são as manchas: podem ser grandes e afetam uma região bem delimitada do corpo. Além disso, também pode haver formação de bolhas e descamação na área. Veja mais detalhes dos sintomas da micose na pele.

Como tratar: remédios antifúngicos e por vezes antibióticos podem ser indicados pelo dermatologista.

3. Zika vírus

Zika

Como são as manchas: pintas avermelhadas suavemente elevadas que são acompanhadas de coceira, que geralmente aparecem 3 dias após a picada do mosquito. As manchas da Zika geralmente surgem primeiro no rosto e se espalham pelo resto do corpo em poucas horas e duram cerca de 5 dias.

Como tratar: repouso, hidratação e remédios prescritos pelo médico para aliviar os sintomas e o desconforto como a Dipirona ou Paracetamol, por exemplo. Veja como saber se está com Zika.
4. Eczema

Eczema

Como são as manchas: provocam muita coceira e podem ficar inchadas. São mais frequentes em crianças e em profissionais da saúde que lavam as mãos com sabonetes antisséptico. Saiba como identificar o eczema.

Como tratar: uso de remédios anti-alérgicos como Loratadina e aplicação de pomadas ou cremes corticoides, como Fenirax, prescritos pelo dermatologista.
5. Rubéola

Rubéola

Como são as manchas: são pequenas, ligeiramente elevadas e provocam coceira. Normalmente começam no rosto e parte detrás das orelhas e em pouco tempo se espalham pelo corpo e duram cerca de 3 dias. Saiba mais sobre os sintomas e tratamento da rubéola.


Como tratar: seguir o tratamento indicado pelo médico, que pode ser feito com Paracetamol até que a doença esteja devidamente controlada.
6. Psoríase

Psoríase

Como são as manchas: apresentam centro branco com bordas vermelhas, secas, que descamam e que causam coceira. São mais frequentes antes dos 30 anos e depois dos 50 anos, não são contagiosas e estão relacionadas com fatores genéticos.

Como tratar: aplicação de cremes ou pomadas anti-inflamatórias orientadas pelo dermatologista, exposição solar e alterações na alimentação, como evitar comidas gordurosas e produtos industrializados, e aumentar o consumo de alimentos ricos em ômega 3 e betacaroteno. Saiba outros cuidados importantes durante o tratamento para psoríase.
7. Lúpus

Lúpus

Como são as manchas: manchas avermelhadas planas ou elevadas que podem aparecer em qualquer parte do corpo, sendo mais frequentes em mulheres. Veja outros sintomas de lúpus.

Como tratar: remédios corticoides e imunossupressores orientados pelo médico.

8. Rosácea

Rosácea

Como são as manchas: manchas vermelhas que aparecem mais frequentemente nas bochechas, testa e nariz em que podem ser também visualizados pequenos vasinhos na pele. Além das manchas vermelhas, a pele fica mais sensível, quente e poder ser verificado também inchaço.

Como tratar: uso de sabonete e hidratantes neutros para controlar a vermelhidão e, em alguns casos, o dermatologista pode indicar o uso de antibióticos ou anti-inflamatórios.
9. Sarna

Sarna

Como são as manchas: manchas vermelhas que surgem principalmente na mãos e nas axilas e que causam coceira intensa, principalmente à noite.

Como tratar: cremes e pomadas indicados pelo dermatologista de acordo com a gravidade da infecção, podendo ser indicado Ivermectina, Crotamiton ou Permetrina. Conheça mais sobre a sarna humana.
10. Brotoeja

Brotoeja

Como são as manchas: pequenas manchas vermelhas que normalmente são também acompanhadas por pequenas bolinhas vermelhas que causam ador e que aparecem principalmente no rosto, pescoço, costas, peito e coxas.

Como tratar: não dá tratamento específico, sendo apenas recomendado manter a região livre de calor e aplicar compressas frias no lugar em que as brotoejas aparecem.
11. Catapora

Catapora

Como são as manchas: pequenas bolhas e manchas vermelhas que aparecem em todo o corpo e que causam bastante coceira. Veja como reconhecer as manchas de catapora.

Como tratar: repouso e uso de Paracetamol e Povidine, para evitar que as bolhas infeccionem, que devem der usados de acordo com a orientação do médico.
12. Sarampo

Sarampo

Como são as manchas: pequenas manchas vermelhas que não coçam, doem e espalham-se rapidamente por todo o corpo. Faça o teste online para saber se pode estar com sarampo.

Como tratar: repouso, hidratação e uso de Paracetamol de acordo com recomendação do médico.
13. Câncer de pele

Câncer de pele

Como são as manchas: pequenas manchas ou feridas que possuem formato irregular, aumentam de tamanho ao longo do tempo e/ou apresentam tendência ao sangramento. Saiba como identificar o câncer de pele.

Como tratar: cirurgia, radioterapia ou quimioterapia de acordo com as características da mancha identificadas pelo médico após avaliação.
14. Dermatite atópica

Dermatite atópica

Como são as manchas: manchas vermelhas que coçam bastante e podem descamar. Veja como identificar os tipos de dermatite.

Como tratar: cremes e pomadas com corticoides de acordo com orientação do médico.


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Última atualização do site: 26/03/2021


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