Fibromialgia: o que é, sintomas, tratamentos e se tem cura

Fibromialgia: o que é, sintomas, tratamentos e se tem cura


O que é Fibromialgia?

Fibromialgia (CID 10 M79. 7) é uma síndrome comum, na qual a pessoa tem como principal sintoma dores no corpo todo durante longos períodos, com sensibilidade nas articulações, nos músculos, tendões e em outros tecidos moles. Junto com a dor, a fibromialgia também causa fadiga, distúrbios do sono, dor de cabeça, depressão e ansiedade.





Fibromialgia: o que é, sintomas, causas e como tratar

De cada 10 pacientes com fibromialgia, sete a nove são mulheres. Não se sabe a razão porque isto acontece. Não parece haver uma relação com hormônios, pois a fibromialgia afeta as mulheres tanto antes quanto depois da menopausa.

A idade de aparecimento da fibromialgia é geralmente entre os 30 e 60 anos. Porém, existem casos em pessoas mais velhas e também em crianças e adolescentes. (2,3)


As causas da fibromialgia ainda são desconhecidas, mas existem vários fatores que estão frequentemente associados a esta síndrome. Confira:
Genética: fibromialgia é muito recorrente em pessoas da mesma família, o que pode ser um indicador de que existem algumas mutações genéticas capazes de causar a síndrome
Infecções por vírus e doenças autoimunes também podem estar envolvidas nas causas da fibromialgia
Distúrbio do sono, sedentarismo, ansiedade e depressão também podem estar ligados de alguma forma à síndrome
Trauma físico ou emocional: a fibromialgia às vezes pode ser desencadeada por um trauma físico, o estresse psicológico também pode desencadear a condição.

Os médicos alertam para alguns fatores de risco que facilitam o surgimento de fibromialgia. Confira:
Sexo: a síndrome é mais comum em mulheres do que em homens, em especial naquelas entre 20 e 50 anos
Histórico familiar: a doença é recorrente entre membros de uma mesma família, indicando que talvez exista algum fator genético envolvido nas suas causas
Outros transtornos: se você tem artrite reumatóide ou lúpus é mais provável que você acaba desenvolvendo fibromialgia.
Sintomas
Sintomas de Fibromialgia

Confira os principais sintomas da fibromialgia:

Dor generalizada: a dor associada à fibromialgia é constantemente descrita como uma dor presente em diversas partes do corpo e que demoram pelo menos três meses para passar
Fadiga: pessoas portadores dessa síndrome frequentemente acordam já se sentindo cansadas, mesmo que tenham dormido por muitas horas. O sono também é constantemente interrompido por causa da dor, e muitos pacientes apresentam outros problemas relativos ao sono, a exemplo da apneia, insônia e síndrome das pernas inquietas
Dificuldades cognitivas: para os portadores de fibromialgia, é mais difícil se concentrar, prestar atenção e focar em atividades que demandem esforço mental
Dor de cabeça recorrente ou enxaqueca clássica, dor pélvica e dor abdominal sem causa identificada (Síndrome do intestino irritável)
Problemas de memória e de concentração
Dormência e formigamento nas mãos e nos pés
Palpitações
Redução na capacidade de se exercitar.



Principais pontos de dor da fibromialgia

As dores de origem emocional atingem principalmente o sistema musculoesquelético do paciente que apresenta fibromialgia e são representadas pelos seguintes pontos dolorosos no corpo:
Região da coluna cervical
Coluna torácica
Cotovelos
Nádegas
Bacia
Joelhos.

Reprodução/Shutterstock

Saber onde as dores ocorrem contribui para o diagnóstico. Entenda mais!

Crise de fibromialgia: entenda os principais pontos de dor
Buscando ajuda médica

Procura um médico se você começar a sentir fortes dores no corpo, tendo a sensação de que ela pode ser sentida “nos ossos” ou “na carne” ou ao redor das articulações.


Aproveite a consulta e tire todas as dúvidas que você tiver. Lembre-se também de fazer uma descrição completa de seus sintomas. Isso ajudará o médico a fazer o diagnóstico da fibromialgia
Diagnóstico e Exames
Na consulta médica

Especialistas que podem diagnosticar a fibromialgia são:
Clínico geral
Reumatologista.

O diagnóstico da fibromialgia é feito clinicamente (por meio da história dos sintomas e do exame físico). Não existem testes laboratoriais que possam realizar o diagnóstico, mas o médico pode solicitar exames de sangue para que outras doenças, com sintomas e características parecidos, sejam descartadas entre os possíveis diagnósticos.
Saiba mais: Fibromialgia tem difícil diagnóstico

Os critérios de diagnóstico da fibromialgia são:



Dor provocada pela palpação de pontos dolorosos específicos. A palpação deve ser feita com a aplicação de força de 4 kg. Um resultado positivo requer que a palpação seja dolorosa
Deve haver uma história de dor generalizada durante, pelo menos, 3 meses. A dor é considerada generalizada quando os pacientes têm dor no lado esquerdo e direito do corpo, acima e abaixo da cintura.


Saiba mais: Diagnóstico da fibromialgia não pode ser feito com exames e tratamento é individualizado
Tratamento e Cuidados
Tratamento de Fibromialgia

O tratamento de fibromialgia é mais eficaz quando são unidos medicamentos e cuidados não medicamentosos. O foco é evitar a incapacidade física, minimizar os sintomas e melhorar a saúde de modo geral.


Fibromialgia: tratamentos

O tratamento pode envolver:

Fisioterapia
Programa de exercícios e preparo físico
Métodos para alívio de estresse, incluindo massagem leve e técnicas de relaxamento
Terapia cognitivo comportamental.

Existem várias classes de remédios que são utilizados em conjunto com o tratamento não medicamentoso. 

As drogas mais utilizadas são analgésicos de ação central, incluindo algumas drogas antidepressivas e antiepilépticas que têm esta ação analgésica. Medicamentos para melhorarem o padrão do sono e miorrelaxantes também são, frequentemente, utilizados isoladamente ou em conjunto com medicamentos analgésicos.

A terapia cognitivo-comportamental é uma parte importante do tratamento. Com ela, você aprenderá a:


Lidar com pensamentos negativos
Manter um diário de seus sintomas e dores
Reconhecer o que agrava seus sintomas
Buscar praticar atividades agradáveis
Estabelecer limites.

Os grupos de apoio também podem ser úteis.

Entre outras recomendações estão:
Seguir uma dieta bem balanceada
Evitar cafeína
Manter uma boa rotina de descanso para melhorar a qualidade do sono
Acupressão e acupuntura.

Os casos graves de fibromialgia podem ser encaminhados a uma clínica especializada em dor.

Saiba mais: Alimentação para aliviar sintomas da fibromialgia
Medicamentos para Fibromialgia

Entre os medicamentos mais usados para o tratamento de fibromialgia, estão antidepressivos tricíclicos em doses baixas (administrados em doses inferiores às usadas em casos de depressão), relaxantes musculares, anti-inflamatórios não-hormonais, analgésicos comuns e opioides, que podem ser utilizados na exacerbação da dor por curtos períodos de tempo. Veja alguns remédios utilizados:
Alginac
Ciclobenzaprina
Cymbalta
Dual
Lyrica
Miosan
Mirtax
Musculare
Nimesulida.

Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.
Convivendo (prognóstico)
Fibromialgia tem cura?

A medicina ainda não desenvolveu um método para curar a fibromialgia. Contudo, o prognóstico do fibromialgia é melhor hoje do que nunca. Com o tratamento indicado é possível ter o controle dos sintomas.
Complicações possíveis

A dor e a falta de sono associadas à fibromialgia podem interferir na sua capacidade de funcionar em casa ou no trabalho. A frustração de lidar com uma condição muitas vezes incompreendida também pode resultar em depressão e ansiedade relacionada à saúde.
Convivendo/ Prognóstico

A fibromialgia é uma síndrome de longa duração com flutuações frequentes na intensidade da dor. Seguindo o tratamento corretamente e tomando os devidos cuidados dentro de casa, os sintomas tendem a melhorar. Mais importante ainda: com os devidos cuidados, a pessoa com fibromialgia não perde sua capacidade funcional.
Saiba mais: Adote oito hábitos para conviver bem com a fibromialgia

Em casa, você pode tomar algumas medidas para ajudar no tratamento e a conviver melhor com a doença. Veja exemplos:
Reduza o estresse diário
Durma o suficiente para estar descansado no dia seguinte
Exercite-se regularmente
Mantenha um mesmo ritmo de vida
Preserve um estilo de vida saudável.

Saiba mais: Exercícios ajudam no tratamento da fibromialgia
Perguntas frequentes
Fibromialgia pode ser confundida com depressão?

As alterações do humor, como irritabilidade e tristeza, estão presentes em até 70% dos pacientes. A depressão aparece em até 30% dos casos. Os sintomas da depressão podem ser confundidos com os da fibromialgia. É necessário que o médico que acompanhe o paciente faça o diagnóstico precoce e inicie o mais rápido possível o tratamento da depressão. A depressão piora os sintomas da fibromialgia, assim como a fibromialgia também piora os sintomas da depressão. (1)
Quem tem fibromialgia pode fazer exercícios?

Os pacientes que têm fibromialgia devem fazer exercício físico, principalmente o condicionamento aeróbico que proporciona os melhores resultados a médio e longo prazos. Os pacientes referem melhora dos sintomas dolorosos e da fadiga. A introdução de programas de exercícios físicos, seja no solo ou na água, têm apresentado sucesso no alívio dos sintomas. (1)
Prevenção
Prevenção

Não há formas de prevenção para a fibromialgia. Contudo, o tratamento precoce adequado pode ajudar a evitar danos adicionais.
Referências

Especialista consultado Tatiana Hasegawa

Reumatologia - CRM 103415/SP

Por Redação - Em 24/7/2021

(1) Tatiana Hesegawa, médico reumatologista, CRM 103415 SP

(2) Sociedade Brasileira de Reumatologia

(3) Ministério da Saúde

(4) Mayo Cli 

Pacientes que compraram lote recolhido de Losartana devem substituir medicamento

Este tipo de remédio é indicado para tratamento de pressão alta (hipertensão arterial) e insuficiência cardíaca

Losartana - Foto: Adao/Shutterstock


Os pacientes que compraram o remédios com o princípio ativo Losartana dos lotes que foram recolhidos devem substituir o medicamento por outro prescrito pelo médico, desde que tenha o mesmo fármaco e a mesma dose. Assim explicou o vice-presidente do Conselho Regional de Farmácia de Alagoas (CRF/AL), Daniel Fortes.

"A princípio não podemos afirmar que haja riscos no consumo desses medicamentos. A medida visa avaliar se as substâncias potencialmente cancerígenas encontradas são produtos de alguma contaminação em um lote específico ou se são formadas a partir do próprio princípio ativo do medicamento. Os riscos envolvidos ao ingeri-las são no consumo a longo prazo", detalhou.

Este tipo de medicamento é indicado para tratamento de pressão alta (hipertensão arterial) e insuficiência cardíaca. No começo desta semana a Sanofi Medley, laboratório responsável, anunciou o recolhimento voluntário e preventivo do remédio, "devido à presença de impurezas mutagênicas nos produtos". Os que estão sendo retirados de circulação vão voltar ao mercado com o ingrediente farmacêutico ativo (IFA) ajustado.

Os remédios recolhidos foram Valtrian HCT (losartana potássica + hidroclorotiazida) 50mg + 12,5mg; Valtrian 50mg; 100mg (losartana potássica) comprimidos.


O paciente que adquiriu um desses produtos deve então entrar em contato com o Serviço de Atendimento ao Consumidor (SAC) do laboratório, por meio do telefone 0800 703 0014.


"O laboratório então informará como será feito o recolhimento e o ressarcimento do valor pago, caso o medicamento tenha sido adquirido em farmácias privadas. É muito importante que o descarte não seja feito no lixo comum e nem em vasos sanitários ou pias, pois podem contaminar o meio ambiente", esclareceu Daniel.




Por 7Segundos10/03/2022 15h03
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🙏Devocional Diário🙏

11 de mar. de 2022

"Mantendo a fé e a boa consciência que alguns rejeitaram e, por isso, naufragaram na fé." (1 Timóteo 1:19)

Imagine que de repente você sinta um cheiro ruim na sua casa.

Conforme você anda pela casa procurando a sua fonte, o cheiro fica cada vez mais forte.

Então você abre a porta do seu closet, e ali está: um rato morto que você pegou numa ratoeira.

O que você deve fazer para se livrar do cheiro?

Você se livra do rato.

Simples assim.

Quando o rato for embora, o cheiro irá com ele.

Então se no caminho da vida, a nossa consciência nos incomoda e a culpa nos esmaga, como podemos nos livrar disso?

Nós não desativamos a culpa ou simplesmente tentamos ignorá-la.

Nós chegamos à sua fonte.

O que a sua consciência está lhe dizendo?

Para o que a culpa está apontando?

Está apontando para um pecado.

E para nos livrarmos da culpa, devemos nos livrar do que a está produzindo, que é o pecado.

Então você confessa o seu pecado.

Hebreus 10:22 diz: "Sendo assim, aproximemo-nos de Deus com um coração sincero e com plena convicção de fé, tendo os corações aspergidos para nos purificar de uma consciência culpada e tendo os nossos corpos lavados com água pura." Podemos dar outros nomes para o pecado, como "erro" ou "pequena falha", mas Deus ainda vai chamá-lo de pecado.

Então por que não damos o mesmo nome?

Somos lembrados em 1 João 1:9: "Se confessarmos nossos pecados, Ele é fiel e justo para perdoar nossos pecados e nos purificar de toda injustiça." Somente Jesus pode perdoar pecados e tornar a nossa consciência sensível novamente.

Ele morreu na cruz do Calvário e derramou o Seu sangue por cada um de nós

Então chame o seu pecado de pecado (o que ele realmente é) e pare de dar desculpas.

 🙏

O SENHOR é quem vai adiante de ti; ele será contigo, não te deixará, nem te desamparará; não temas, nem te atemorizes.' Deuteronômio 31:8

Pensamento: 

Podem haver problemas, lutas difíceis, mas Deus é quem vai a frente, e não importam as circunstâncias, Deus é maior que tudo, e Ele é poderoso para nos livrar e guardar. Jamais Deus irá nos desamparar. Você não precisa ter medo, pode procurar novas saídas, aproveitar novas oportunidades, confiando que Deus Pai está indo a sua frente.

Oração: 

Pai querido, não importa o tamanho do problema, sei que o Senhor vai a frente e me livra de toda e qualquer adversidade. Obrigado porque eu sei que o Senhor jamais me deixará, assim posso descansar, confiar e não ter medo de seguir adiante. Retira de mim toda ansiedade, medo e angustia. Eu oro em nome de Jesus. Amém.

Bíblia da Mulher:

https://bit.ly/Biblia_Da_Mulher

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Coragem e Obediência

Depois destes acontecimentos, veio a palavra do Senhor a Abrão, numa visão, e disse: ‘Não temas, Abrão, eu sou o teu escudo, e teu galardão será sobremodo grande’.” —Gênesis 15:1

Em Gênesis 12:1, Deus deu uma ordem difícil a Abrão. Ele disse expressamente: “Faça as malas e deixe todos os que você conhece e tudo com que você se sente confortável e vá para um lugar que Eu lhe mostrarei”.

Se Abrão tivesse dobrado os joelhos para a dúvida e a incerteza, o resto da história nunca teria acontecido. Ele nunca teria experimentado Deus como seu escudo, sua grande recompensa, e nunca teria recebido seu grandíssimo galardão.

Do mesmo modo, se Josué não tivesse vencido o medo e sido obediente à ordem de Deus de conduzir Seu povo até a terra prometida, nem ele nem o povo teriam desfrutado tudo que Deus havia planejado e preparado para eles.

Há poder na Palavra de Deus para nos preparar, para nos ajudar a parar de dobrar os joelhos com incerteza e medo. Podemos fazer o que Deus quer que façamos, ainda que tenhamos de fazer isso com medo. Quando ficarmos intimidados por um obstáculo, podemos dizer: “Senhor, fortalece-me. Foi isto que o Senhor me disse para fazer, e com a Tua ajuda eu o farei, porque é a Tua vontade revelada a mim. Estou decidido a não permitir que minha vida seja governada pelo medo, mas sim pela Tua Palavra”.

https://tv.joycemeyer.org/portuguese/devotional/coragem-e-obediencia/

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Deus nem sempre nos livra “das” coisas; muitas vezes Ele nos leva a “passar por” elas

🛐 No momento das adversidades 10/3 10:33] 

🛐 Quando vêm as adversidades, pensamos que nunca sairemos dessa fase difícil. Muitas vezes nos entregamos aos problemas e ficamos inertes e desanimados. Os resultados da nossa vida não são determinados pelo que nos acontece, mas pela forma como reagimos a tudo o que nos acontece. Quando as coisas não acontecem como havíamos planejado, quando as circunstâncias se voltam contra nós, quando a vida se torna um desafio maior do que pensamos poder enfrentar, a nossa reação, ou resposta imediata, normalmente, é negativa. Isso se aplica, especialmente, quando enfrentamos mudanças inesperadas. Chegamos, muitas vezes, ao desespero porque consideramos os problemas do ponto de vista estritamente humano. 

A Bíblia nos traz o grande exemplo de Neemias, que foi um grande homem não apenas por sua capacidade administrativa, mas também por lidar bem com as adversidades. Neemias recebeu más notícias a respeito de Jerusalém, a sua terra natal. A cidade estava em ruínas. O caos estava instaurado. Como Neemias reagiu? Como qualquer um de nós, Neemias a princípio chorou, lamentou-se por alguns dias. Mas não ficou prostrado, absorvido pelo desespero. Teve posicionamento. Jejuou, orou e agiu. Colocou-se, ele mesmo, como parte da solução. Como você reage quando tem más notícias? Aquele que teme ao Senhor e confia no Seu poder, de modo algum teme as más notícias. (Salmo 112:7-8) Pode faltar o dinheiro, podem vir enfermidades, problemas de diferentes ordens, seja o que for, ele não se entrega ao desespero. No caso de Neemias era a cidade de Jerusalém, que precisava ser restaurada. Por muitas vezes, os inimigos de Neemias vieram com estratégias maldosas para que ele parasse a obra e não edificasse os muros de Jerusalém. Contudo, ele não se intimidou. Não só acabou de construir o muro, que cercava e protegia a cidade, como também o inaugurou em tempo recorde - 52 dias. (Neemias 6:15) 

O rei Davi também enfrentou uma situação desesperadora em Ziclague, narrada em I Samuel 30:1-6 - "Sucedeu, pois, que, chegando Davi e os seus homens ao terceiro dia a Ziclague, já os amalequitas tinham invadido o sul, e Ziclague, e tinham ferido a Ziclague e a tinham queimado a fogo. E tinham levado cativas as mulheres, e todos os que estavam nela, tanto pequenos como grandes; a ninguém, porém, mataram, tão somente os levaram consigo, e foram o seu caminho. E Davi e os seus homens chegaram à cidade e eis que estava queimada a fogo, e suas mulheres, seus filhos e suas filhas tinham sido levados cativos. Então Davi e o povo que se achava com ele alçaram a sua voz, e choraram, até que neles não houve mais forças para chorar. Também as duas mulheres de Davi foram levadas cativas; Ainoã, a jizreelita, e Abigail, a mulher de Nabal, o carmelita. E Davi muito se angustiou, porque o povo falava de apedrejá-lo, porque a alma de todo o povo estava em amargura, cada um por causa dos seus filhos e das suas filhas; Todavia Davi se fortaleceu no Senhor seu Deus". Imaginemos por um momento essa situação de total desespero. Davi e o povo choraram até não aguentarem mais chorar. E o pior - depois do choro, todos falavam em matar o rei. Davi ficou esperando a morte? Não! Fortaleceu-se no Senhor e começou a agir. "E disse Davi a Abiatar, o sacerdote, filho

[10/3 10:34] Eliene: sacerdote, filho de Aimeleque: Traze-me, peço-te, aqui o éfode. E Abiatar trouxe o éfode a Davi. Então, consultou Davi ao Senhor, dizendo: Perseguirei eu a essa tropa? Alcançá-la-ei? E lhe disse: Persegue-a, porque decerto a alcançarás e tudo libertarás. Assim salvou Davi tudo quanto tomaram os amalequitas". (I Samuel 30:7-19)

As adversidades podem-nos levar a um estado de inércia e estagnação. Mas Deus nos chama para levantar e andar, segundo a Sua direção

🙏Devocional do Dia 🙏

10 de mar. de 2022

"E ordenou que a multidão se assentasse na grama. Tomando os cinco pães e os dois peixes e, olhando para o céu, deu graças e partiu os pães. Em seguida, deu-os aos discípulos, e estes à multidão." (Mateus 14:19)

Certa vez, perguntaram a um menino qual era a sua história favorita da Bíblia.

Ele disse: "Gosto daquela onde uma multidão se farta de pães e peixes." Não é disso exatamente que se trata o milagre da multiplicação dos pães e peixes.

Mas é sim, uma grande história.

Jesus estava no auge de seu ministério durante aquele tempo, sua popularidade se espalhava rapidamente.

Multidões de pessoas estavam ansiosas em segui-Lo.

Uma grande multidão se reuniu para ouvi-lo, e estava com fome.

Não sabemos muito sobre o menino com seus pães e peixes a quem André trouxe a Jesus.

Nem sequer sabemos o seu nome.

Mas sabemos que ele era pobre, porque tinha pão de cevada, o mais barato de todos os pães.

Ele também tinha dois peixinhos.

Ele não tinha muito para dar.

Mas aquele menino deu o que tinha para Jesus.

Da mesma forma, Deus quer que levemos a Ele o que temos.

Esse menino levou o seu almoço para Jesus, por mais simples e pobre que pudesse ser.

Esse almoço era tão insuficiente quanto poderia ser

E este menino era tão insignificante quanto alguém poderia ser.

Mas o que era insuficiente nas mãos do insignificante, tornou-se suficiente e significativo nas mãos de Jesus.

Não é o que você traz.

É para quem você está trazendo.

Deus pode fazer muito com pouco.

E às vezes aqueles que têm menos estão dispostos a dar mais, porque reconhecem que se alguma coisa boa pode acontecer, tem que vir de Deus.

Então, traga o que você tem.

Deus pode abençoar o que você tem e tocar muitas pessoas.

O que faz um dom ser grande para a obra de Deus?

Não é a magnitude do dom, mas nas mãos de quem esse dom é colocado.

Devocional do Dia 🙏

Todo homem esteja sujeito às autoridades superiores; porque não há autoridade que não proceda de Deus; e as autoridades que existem foram por ele instituídas.' Romanos 13:1

Pensamento: 

Quando entendemos o princípio de autoridade, somos submissos não por causa do temor de sermos punidos, mas por causa da consciência que temos que toda autoridade vem de Deus, e quando estamos sujeitos às autoridades nos submetemos diretamente ao nosso Deus. Rebeldia é uma atitude ilegal. Quem planta rebeldia vai colher o fruto da sua rebeldia. O rebelde sempre acaba mal. Existem dois caminhos: submissão e a obediência para a bênção ou a rebeldia e desobediência para a maldição.

Oração: 

Senhor Deus, ensina-me a obediência e submissão, eu sei que toda autoridade é instituida pelo Senhor, e a rebeldia não procede de Ti. Eu oro em nome de Jesus. Amém.

Bíblia da Mulher:

https://bit.ly/Biblia_Da_Mulher