🙏Devocional do dia🙏

14 de mar. de 2022

Quando um homem morre, acaso tornará a viver? Durante todos os dias do meu árduo labor esperarei pela minha dispensa. (Jó 14:14)

Em um dos livros mais antigos da Bíblia, o livro de Jó, é feita uma pergunta: Quando um homem morre, pode viver novamente?

Todos nós deveríamos nos fazer essa pergunta: O que vai acontecer comigo quando eu morrer?

O que há além deste lugar chamado Terra?

Antes de crer em Cristo eu, às vezes, pensava sobre isso.

Eu era só um adolescente.

Esse era um assunto muito difícil sobre o qual refletir.

Mas eu pensava sobre a morte frequentemente.

Não que eu fosse obcecado pela morte ou que quisesse morrer, mas naquela época pensava que assim que uma pessoa parasse de viver, ela simplesmente deixaria de existir.

Não estava certo sobre a existência de um lugar como o paraíso.

Mas, definitivamente, tinha esperança que não houvesse um lugar como o inferno.

Minha conclusão era que quando você morria, morria

E isso era tudo.

Todos sabemos que a morte virá, mas o que acontece além do túmulo?

De acordo com a Bíblia, há vida além do túmulo.

E por causa do que foi feito por Jesus na cruz, e devido ao fato de que Ele ressuscitou três dias depois, nós Cristãos temos a esperança de que, quando morrermos, vamos imediatamente para a presença de Deus, e para um lugar maravilhoso chamado Paraíso.

Por isso a ressurreição de Jesus dos mortos é uma das verdades bíblicas mais importantes que existem.

A ressurreição de Jesus dos mortos, em conjunto com a própria crucificação, são os eventos mais significantes da história da igreja.

Não se trata de algo periférico.

É algo essencial.

É a rocha sólida da base.

É a pedra fundamental.

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Até quando, Senhor?

“Mas os que esperam no Senhor renovam as suas forças, sobem com asas como águias, correm e não se cansam, caminham e não se fatigam.” —Isaías 40:31

Esperar em Deus não significa que não fazemos nada enquanto esperamos que Ele faça tudo para nós. Para mim, significa que eu espero, na expectativa de que Deus me dê direção sobre se há alguma coisa que Ele quer que eu faça, enquanto também confio nele para fazer o que só Ele pode fazer. Muitas vezes, enquanto eu esperava em Deus e colocava minha confiança nele, o Senhor me mostrou coisas que precisavam ser ajustadas no meu comportamento ou na minha atitude. Deus não quer apenas transformar nossas circunstâncias, Ele também quer nos transformar.

Enquanto passamos um tempo a sós com Deus, Ele nos revela Sua vontade e temos refrigério na Sua presença. A proximidade e a intimidade com Deus são um dos nossos maiores privilégios como Seus filhos. Quanto mais tempo passamos com Ele, mais somos transformados à Sua imagem. Estude a Palavra de Deus e receba-a como uma carta pessoal dele para você. Isso vai confortar e corrigir você ao mesmo tempo. Espere em Deus com o coração confiante, cheio de expectativa, e aguarde ansiosamente todas as coisas boas que Ele planejou para você.

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Deus transformará você pouco a pouco a cada dia, à medida que você confiar nele.

🙏Devocional do Dia 🙏

13 de mar. de 2022

"O Espírito diz claramente que nos últimos tempos alguns abandonarão a fé e seguirão espíritos enganadores e doutrinas de demônios. Tais ensinamentos vêm de homens hipócritas e mentirosos, que têm a consciência cauterizada" (1 Timóteo 4:1-2)

Arthur Conan Doyle, autor dos famosos romances de Sherlock Holmes, era um pouco brincalhão.

Um dia, em uma brincadeira, ele escreveu uma nota rápida e enviou-a para 12 de seus amigos mais próximos.

A nota dizia: "Fuja agora! Tudo foi descoberto!" Em 24 horas, todos os seus 12 amigos tinham deixado o país.

A consciência é um pouco como um alarme; nos adverte do perigo iminente.

Às vezes, somos tentados a ignorar ou até mesmo desativar alarmes, porque não queremos ouvi-los.

O alarme de incêndio na minha casa só dispara às 3:00 da manhã, avisando que a bateria está fraca.

É muito tentador desconectá-lo para não mais ouvi-lo.

Mas se a nossa consciência está trabalhando, se estiver nos lembrando que algo que dissemos ou fizemos está errado, isso é uma coisa boa.

Queremos uma consciência tenra, uma consciência que funcione corretamente.

Não devemos tentar desativá-la, e certamente não devemos querer que ela enfraqueça, porque a Bíblia adverte que podemos cauterizar a nossa consciência como com um ferro quente (ver 1 Timóteo 4:1,2).

Isto significa ter uma consciência insensível e dura.

Cada um de nós tem uma consciência dada por Deus.

Como Romanos 2:14-15 nos diz: "De fato, quando os gentios, que não têm a lei, praticam naturalmente o que ela ordena, tornam-se lei para si mesmos, embora não possuam a lei; pois mostram que as exigências da lei estão gravadas em seus corações.

Disso dão testemunho também a consciência e os pensamentos deles, ora acusando-os, ora defendendo-os".

Precisamos ensinar a nossa consciência como funcionar corretamente.

Devemos educá-la com eficácia com a Palavra de Deus para que realize o que deveria realizar segundo o projeto do nosso Criador.

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Devocional do Dia 🙏

Prossigo para o alvo, pelo prêmio da soberana vocação de Deus em Cristo Jesus.' Filipenses 3:14

Pensamento: 

Muitas vezes nós deixamos o inimigo nos desfocar do nosso alvo que é Cristo, por isso, não devemos nos deixar levar pelas tribulações do dia a dia. Vivamos cuidando sempre do que é nosso mas olhando sempre pra Jesus que deve ser o nosso maior foco.

Oração: 

Pai das luzes, eu Te agradeço pela soberana vocação de poder seguir Jesus Cristo sem olhar para traz, porque ele já pagou os nossos pecados com o Santíssimo sangue, que nada nem ninguém nos desvie desse foco e que a nossa esperança da salvação aumente mais a cada dia. Amém!

Bíblia da Mulher:

https://bit.ly/Biblia_Da_Mulher

 

 É até impossível vivermos s as adversidades, quem nunca passou em parar? Achamos que nunca sairemos de tal  dificuldade, é verdade sem fé e plena confiança em Deus , não sairemos mesmo, mas, o bom é que conhecendo a Jesus aprendemos a confiar e esperar. Muitas vezes nos entregamos aos problemas e ficamos inertes e desanimados. Os resultados da nossa vida não são determinados pelo que nos acontece, mas pela forma como reagimos a tudo o que nos acontece. Quando as coisas não acontecem como havíamos planejado, quando as circunstâncias se voltam contra nós, quando a vida se torna um desafio maior do que pensamos poder enfrentar, a nossa reação, ou resposta imediata, normalmente, é negativa. Isso se aplica, especialmente, quando enfrentamos mudanças inesperadas. Chegamos, muitas vezes, ao desespero porque consideramos os problemas do ponto de vista estritamente humano. 

🙏Devocional do dia🙏

12 de mar. de 2022

"Então Herodes e os seus soldados ridicularizaram-no e zombaram dele. Vestindo-o com um manto esplêndido, mandaram-no de volta a Pilatos." (Lucas 23:11)

Falemos sobre oportunidade.

Herodes manteve aprisionado o maior de todos os profetas do Antigo Testamento: João Batista.

Ele poderia tê-lo disponível 24 horas por dia, mas mandou matá-lo e até mesmo decapitá-lo.

Pior ainda, mais tarde ele esteve diante do Deus encarnado, o Criador do universo em forma humana, o próprio Jesus Cristo.

Mas Herodes se interessava somente pelos milagres de Jesus.

Herodes poderia ter aberto o seu coração, confessado os seus pecados, encontrado perdão e sensibilizado a sua consciência cauterizada, mas não o fez.

E Jesus não fez milagres para ele.

Lemos em Lucas 23:11 que Herodes, mostrando seu verdadeiro caráter, juntamente com seus soldados "ridicularizaram-no [Jesus] e zombaram dele.

Vestindo-o com um manto esplêndido, mandaram-no de volta a Pilatos." Herodes rejeitou a Cristo por medo de uma mulher, por medo de sua reputação, e por causa do seu trono.

E Cristo rejeitou a Herodes, porque Herodes foi além do ponto onde não havia mais volta.

Jesus, sendo Deus, podia ver o coração de Herodes.

Ele podia ver o quanto ele era fútil.

A ironia é que Herodes parecia temer a todos e a tudo.

No entanto, devido à sua falta de temor a Deus, Herodes condenou a sua alma para sempre.

Foi a morte de sua consciência.

Como isso acontece?

Como uma consciência morre?

Isso se faz aos poucos.

Você sabe que algo está errado.

Sua consciência lhe incomoda, e você tenta se livrar disso.

Você pensa: "Como faço para desligar isso?

Como posso silenciar isso?

Onde está o botão de mudo?

Não quero ouvir mais nada." Em seguida, com o passar do tempo, fica mais e mais difícil ouvir a sua consciência

Bíblia de Estudo Especial - Aleluiah Apps

Como se diz: "Quando um homem não ouve a sua consciência, geralmente é porque Ele não quer o conselho de um estranho." 

Fibromialgia: o que é, sintomas, tratamentos e se tem cura

Fibromialgia: o que é, sintomas, tratamentos e se tem cura


O que é Fibromialgia?

Fibromialgia (CID 10 M79. 7) é uma síndrome comum, na qual a pessoa tem como principal sintoma dores no corpo todo durante longos períodos, com sensibilidade nas articulações, nos músculos, tendões e em outros tecidos moles. Junto com a dor, a fibromialgia também causa fadiga, distúrbios do sono, dor de cabeça, depressão e ansiedade.





Fibromialgia: o que é, sintomas, causas e como tratar

De cada 10 pacientes com fibromialgia, sete a nove são mulheres. Não se sabe a razão porque isto acontece. Não parece haver uma relação com hormônios, pois a fibromialgia afeta as mulheres tanto antes quanto depois da menopausa.

A idade de aparecimento da fibromialgia é geralmente entre os 30 e 60 anos. Porém, existem casos em pessoas mais velhas e também em crianças e adolescentes. (2,3)


As causas da fibromialgia ainda são desconhecidas, mas existem vários fatores que estão frequentemente associados a esta síndrome. Confira:
Genética: fibromialgia é muito recorrente em pessoas da mesma família, o que pode ser um indicador de que existem algumas mutações genéticas capazes de causar a síndrome
Infecções por vírus e doenças autoimunes também podem estar envolvidas nas causas da fibromialgia
Distúrbio do sono, sedentarismo, ansiedade e depressão também podem estar ligados de alguma forma à síndrome
Trauma físico ou emocional: a fibromialgia às vezes pode ser desencadeada por um trauma físico, o estresse psicológico também pode desencadear a condição.

Os médicos alertam para alguns fatores de risco que facilitam o surgimento de fibromialgia. Confira:
Sexo: a síndrome é mais comum em mulheres do que em homens, em especial naquelas entre 20 e 50 anos
Histórico familiar: a doença é recorrente entre membros de uma mesma família, indicando que talvez exista algum fator genético envolvido nas suas causas
Outros transtornos: se você tem artrite reumatóide ou lúpus é mais provável que você acaba desenvolvendo fibromialgia.
Sintomas
Sintomas de Fibromialgia

Confira os principais sintomas da fibromialgia:

Dor generalizada: a dor associada à fibromialgia é constantemente descrita como uma dor presente em diversas partes do corpo e que demoram pelo menos três meses para passar
Fadiga: pessoas portadores dessa síndrome frequentemente acordam já se sentindo cansadas, mesmo que tenham dormido por muitas horas. O sono também é constantemente interrompido por causa da dor, e muitos pacientes apresentam outros problemas relativos ao sono, a exemplo da apneia, insônia e síndrome das pernas inquietas
Dificuldades cognitivas: para os portadores de fibromialgia, é mais difícil se concentrar, prestar atenção e focar em atividades que demandem esforço mental
Dor de cabeça recorrente ou enxaqueca clássica, dor pélvica e dor abdominal sem causa identificada (Síndrome do intestino irritável)
Problemas de memória e de concentração
Dormência e formigamento nas mãos e nos pés
Palpitações
Redução na capacidade de se exercitar.



Principais pontos de dor da fibromialgia

As dores de origem emocional atingem principalmente o sistema musculoesquelético do paciente que apresenta fibromialgia e são representadas pelos seguintes pontos dolorosos no corpo:
Região da coluna cervical
Coluna torácica
Cotovelos
Nádegas
Bacia
Joelhos.

Reprodução/Shutterstock

Saber onde as dores ocorrem contribui para o diagnóstico. Entenda mais!

Crise de fibromialgia: entenda os principais pontos de dor
Buscando ajuda médica

Procura um médico se você começar a sentir fortes dores no corpo, tendo a sensação de que ela pode ser sentida “nos ossos” ou “na carne” ou ao redor das articulações.


Aproveite a consulta e tire todas as dúvidas que você tiver. Lembre-se também de fazer uma descrição completa de seus sintomas. Isso ajudará o médico a fazer o diagnóstico da fibromialgia
Diagnóstico e Exames
Na consulta médica

Especialistas que podem diagnosticar a fibromialgia são:
Clínico geral
Reumatologista.

O diagnóstico da fibromialgia é feito clinicamente (por meio da história dos sintomas e do exame físico). Não existem testes laboratoriais que possam realizar o diagnóstico, mas o médico pode solicitar exames de sangue para que outras doenças, com sintomas e características parecidos, sejam descartadas entre os possíveis diagnósticos.
Saiba mais: Fibromialgia tem difícil diagnóstico

Os critérios de diagnóstico da fibromialgia são:



Dor provocada pela palpação de pontos dolorosos específicos. A palpação deve ser feita com a aplicação de força de 4 kg. Um resultado positivo requer que a palpação seja dolorosa
Deve haver uma história de dor generalizada durante, pelo menos, 3 meses. A dor é considerada generalizada quando os pacientes têm dor no lado esquerdo e direito do corpo, acima e abaixo da cintura.


Saiba mais: Diagnóstico da fibromialgia não pode ser feito com exames e tratamento é individualizado
Tratamento e Cuidados
Tratamento de Fibromialgia

O tratamento de fibromialgia é mais eficaz quando são unidos medicamentos e cuidados não medicamentosos. O foco é evitar a incapacidade física, minimizar os sintomas e melhorar a saúde de modo geral.


Fibromialgia: tratamentos

O tratamento pode envolver:

Fisioterapia
Programa de exercícios e preparo físico
Métodos para alívio de estresse, incluindo massagem leve e técnicas de relaxamento
Terapia cognitivo comportamental.

Existem várias classes de remédios que são utilizados em conjunto com o tratamento não medicamentoso. 

As drogas mais utilizadas são analgésicos de ação central, incluindo algumas drogas antidepressivas e antiepilépticas que têm esta ação analgésica. Medicamentos para melhorarem o padrão do sono e miorrelaxantes também são, frequentemente, utilizados isoladamente ou em conjunto com medicamentos analgésicos.

A terapia cognitivo-comportamental é uma parte importante do tratamento. Com ela, você aprenderá a:


Lidar com pensamentos negativos
Manter um diário de seus sintomas e dores
Reconhecer o que agrava seus sintomas
Buscar praticar atividades agradáveis
Estabelecer limites.

Os grupos de apoio também podem ser úteis.

Entre outras recomendações estão:
Seguir uma dieta bem balanceada
Evitar cafeína
Manter uma boa rotina de descanso para melhorar a qualidade do sono
Acupressão e acupuntura.

Os casos graves de fibromialgia podem ser encaminhados a uma clínica especializada em dor.

Saiba mais: Alimentação para aliviar sintomas da fibromialgia
Medicamentos para Fibromialgia

Entre os medicamentos mais usados para o tratamento de fibromialgia, estão antidepressivos tricíclicos em doses baixas (administrados em doses inferiores às usadas em casos de depressão), relaxantes musculares, anti-inflamatórios não-hormonais, analgésicos comuns e opioides, que podem ser utilizados na exacerbação da dor por curtos períodos de tempo. Veja alguns remédios utilizados:
Alginac
Ciclobenzaprina
Cymbalta
Dual
Lyrica
Miosan
Mirtax
Musculare
Nimesulida.

Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.
Convivendo (prognóstico)
Fibromialgia tem cura?

A medicina ainda não desenvolveu um método para curar a fibromialgia. Contudo, o prognóstico do fibromialgia é melhor hoje do que nunca. Com o tratamento indicado é possível ter o controle dos sintomas.
Complicações possíveis

A dor e a falta de sono associadas à fibromialgia podem interferir na sua capacidade de funcionar em casa ou no trabalho. A frustração de lidar com uma condição muitas vezes incompreendida também pode resultar em depressão e ansiedade relacionada à saúde.
Convivendo/ Prognóstico

A fibromialgia é uma síndrome de longa duração com flutuações frequentes na intensidade da dor. Seguindo o tratamento corretamente e tomando os devidos cuidados dentro de casa, os sintomas tendem a melhorar. Mais importante ainda: com os devidos cuidados, a pessoa com fibromialgia não perde sua capacidade funcional.
Saiba mais: Adote oito hábitos para conviver bem com a fibromialgia

Em casa, você pode tomar algumas medidas para ajudar no tratamento e a conviver melhor com a doença. Veja exemplos:
Reduza o estresse diário
Durma o suficiente para estar descansado no dia seguinte
Exercite-se regularmente
Mantenha um mesmo ritmo de vida
Preserve um estilo de vida saudável.

Saiba mais: Exercícios ajudam no tratamento da fibromialgia
Perguntas frequentes
Fibromialgia pode ser confundida com depressão?

As alterações do humor, como irritabilidade e tristeza, estão presentes em até 70% dos pacientes. A depressão aparece em até 30% dos casos. Os sintomas da depressão podem ser confundidos com os da fibromialgia. É necessário que o médico que acompanhe o paciente faça o diagnóstico precoce e inicie o mais rápido possível o tratamento da depressão. A depressão piora os sintomas da fibromialgia, assim como a fibromialgia também piora os sintomas da depressão. (1)
Quem tem fibromialgia pode fazer exercícios?

Os pacientes que têm fibromialgia devem fazer exercício físico, principalmente o condicionamento aeróbico que proporciona os melhores resultados a médio e longo prazos. Os pacientes referem melhora dos sintomas dolorosos e da fadiga. A introdução de programas de exercícios físicos, seja no solo ou na água, têm apresentado sucesso no alívio dos sintomas. (1)
Prevenção
Prevenção

Não há formas de prevenção para a fibromialgia. Contudo, o tratamento precoce adequado pode ajudar a evitar danos adicionais.
Referências

Especialista consultado Tatiana Hasegawa

Reumatologia - CRM 103415/SP

Por Redação - Em 24/7/2021

(1) Tatiana Hesegawa, médico reumatologista, CRM 103415 SP

(2) Sociedade Brasileira de Reumatologia

(3) Ministério da Saúde

(4) Mayo Cli