🛐Propósito dia 18:

 Último dia. 🫀 

Parabéns a todos que conseguiram concluir os 18 dias em oração por temas específicos e aos que não conseguiram por algum motivo, não tem problema! O objetivo desse propósito é justamente destacar a importância do diálogo constante com Deus e mostrar o quanto Ele é necessário! Que Cristo seja o centro de todas as suas decisões em 2024 e que quando pensar em desistir, consiga lembrar de tudo o que já superou, não porque é forte, mas porque a graça dEle te sustentou. Mesmo nos momentos em que você não acredita mais em nada, Ele permanece ao seu lado e cuida de ti como filho amado. Faça a oração de hoje com o coração grato, pedindo menos e agradecendo mais. Que esse ano seja repleto de vitórias e testemunhos.

Versículo do dia: Números 6:24-26

Amém? 🕊️🫀

O amor de Deus por nós é incrível. É insuperável e inseparável. É magnífico e extraordinário, é tudo de bom. Ele nos ama de uma forma que ninguém jamais amou, ama ou amará. Ele cuida da gente em cada detalhe, as vezes nem percebemos. Ele fala com a gente na leitura da palavra, ou até mesmo em uma conversa objetiva com Ele. Ele é incrível, Ele é Deus. 🕊️🫀

🛐 Propósito dia 17: 

Tema - Cura. 🫀

O Senhor é o único capaz de reverter diagnósticos, curando por completo doenças externas e internas. Existem momentos na vida que somos apresentados a cenários, no qual não vemos saída e com isso nossa esperança se esvai. Tudo aquilo que aos nossos olhos não tem mais jeito precisamos entregar a Deus, certos de que Ele é poderoso para nos sarar por completo. Creia em nome de Jesus que todo este sofrimento é passageiro e em breve servirá de testemunho para curar outras pessoas. Ore com convicção, acreditando que a última palavra vem dEle. O seu trabalho é descansar e as demais coisas Ele fará.

Versículo do dia: Salmos 30:2

Amém? 🕊️🫀

 🛐Propósito dia 14:

 Tema - Expectativas Frustadas. 🫀

Quando nossas expectativas estão em pessoas, nos frustamos e decepcionamos. Por este motivo, precisamos crer de todo o nosso coração no Senhor, o único capaz de fazer além do que pedimos ou sonhamos. A palavra de Deus diz que para Ele nada é impossível! Mas para que isso se concretize em nossas vidas é necessário esperarmos nEle, com a certeza de que já preparou o melhor, aquilo que nossos olhos não viram e nem ouvidos ouviram. Nesta oração, entregue seus caminhos a Cristo, conte seus maiores sonhos, projetos e anseios. Ele fará além! 

Versículo do dia: 1 Coríntios 3

Amém? 🕊️🫀

 🛐Propósito dia 15: 

Tema - Dependência. 🫀

Quando nossa dependência está em Deus de nada temos falta! Cristo sacia nossa fome, nos protege, livra, guarda, abre porta onde não tem e realiza milagres extraordinários. Ao levantar o convide a fazer parte do seu dia e ao deitar agradeça pela misericórdia dEle que é o que te sustenta e mantém de pé. Neste dia, conte ao Senhor tudo aquilo que tem te preocupado, descanse na certeza de que Ele proverá e está cuidando de tudo nos detalhes. 🫀🕊

Versículo do dia Mateus 6:30-33

Haverá dias que você vai estar muito cansado, mas não com cansaço físico, cansado na alma. Nesses dias, tenha empatia por si mesmo. Permita-se chorar. Acolha as suas fraquezas e vulnerabilidades. Permita-se sentir a tristeza e todo o vazio que você tem ignorado. Perceba o quanto nos sentimos mais leves quanto permitimos que as nossas lágrimas lavem a nossa alma. Perceba o quanto fica mais fácil enxergar o caminho que está à nossa frente quando nos livramos de todos os pesos extras. Portanto, não force a barra quando a sua alma der sinais de sobrecarga.

Ninguém duvida do quanto é admirável alguém que está sempre pronto para as batalhas da vida, mas lembre-se que você também é humano e todo ser humano tem o direito de se cansar. 🕊️🫀

Amém? 🕊️🫀

 Propósito dia 16: Tema -

 Causas Impossíveis. 🫀

Refletir sobre todas as batalhas que vencemos para chegar até aqui é extremamente importante e nos faz valorizar o que temos. O tempo de Deus é perfeito! Então, Pare de questionar as coisas que não deram certo e comece a acreditar que Ele tem um plano melhor e maior. Nada é impossível para o Senhor. Nesta oração, peça ajuda ao Pai para que volte a sonhar e acredite, sua história não acabou! 

Versículo do dia: Lucas 1:37 🕊️🫀

Vi uma frase esses dias que me pegou:

“Sem perceber a gente torce pra vida acabar”

A gente não vê a hora de sair do trabalho; Não vê a hora que a semana acabe; que as férias cheguem; que o ano novo comece…

A gente não percebe mas a gente tá querendo se despedir do agora. Só pensando no alívio de amanhã, mas a vida está passando. O agora é tudo que temos. Fica mais um pouco aqui. Olhe ao redor. Fica. A vida é agora. 🫀

Conheça alguns dos alimento que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue

Estes são os alimentos que ajudam a reduzir o colesterol ruim
Adicionar pequenas porções desses alimentos fazem a diferença na saúde do coração
Uma dieta saudável pode desempenhar um papel importante na redução do colesterol ruim (LDL) e no aumento do colesterol bom (HDL) , ajudando a melhorar a saúde cardiovascular. Consumir certos alimentos com gorduras saturadas e trans em excesso pode elevar os níveis de colesterol LDL.

Já optar por gorduras insaturadas saudáveis, como as encontradas em azeite de oliva, abacate, nozes, pode ajudar a reduzir o colesterol LDL




Conheça alguns dos alimento que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue

Veja abaixo alguns alimentos que são conhecidos por ajudar a reduzir os níveis de colesterol:

Aveia

A aveia é rica nas fibras solúveis beta-glucanas, que age se agarrando ao colesterol e aos ácidos biliares durante a digestão, o que ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) no sangue. Ela pode ser consumida como mingau, em cereais matinais ou em smoothies.
Cevada

A cevada pode ser benéfica para reduzir o colesterol LDL também devido à sua riqueza em fibras solúveis, especialmente beta-glucanas. A cevada pode ser consumida de várias formas, como em grãos inteiros cozidos, em sopas, saladas, cereais matinais e até em produtos de panificação.
Soja

Produtos à base de soja, como o leite ou tofu, por exemplo, têm o potencial de reduzir os níveis de colesterol em até 70%, de acordo com um estudo da Heart UK recém-pubicado. Os pesquisadores consideraram a soja como o alimento “perfeito” para uma dieta “saudável para o coração”, pois é repleto de proteínas, vitaminas e minerais

Segundo os pesquisadores, comer 25 gramas de proteína de soja, em média, por dia reduziu os níveis de LDL em cerca de três a quatro por cento em um período de seis semanas.
Nozes e sementes

Nozes, amêndoas, pistaches, sementes de chia e linhaça são fontes de gorduras saudáveis e fibras que podem ter um efeito positivo nos níveis de colesterol.