🌟 Feliz Ano Novo! 🌟

Ao encerrarmos 2024, elevamos nosso coração em gratidão a Deus por cada conquista, desafio superado e aprendizado vivido ao longo deste ano. Foram momentos que fortaleceram nossa caminhada e nos prepararam para um novo ciclo cheio de esperanças.

Que 2025 seja repleto de bênçãos, paz, saúde e realizações! Que possamos continuar a trilhar nossos caminhos com fé, amor e união, sempre confiantes no propósito de Deus em nossas vidas.

Feliz 2025! Que venha com muitas alegrias e novos sonhos para realizar!

📖 Palavra, concelho para o ano todo 

 "Sejam sóbrios e vigiem. O diabo, o inimigo de vocês, anda ao redor como leão, rugindo e procurando a quem possa devorar." (1 Pedro 5:8)

Não é preciso ir mais longe do que nos Salmos para ver a profundidade e intimidade do relacionamento que Davi mantinha com Deus. Davi amava ternamente a Deus de uma maneira muito especial. Ainda assim, sabemos que ele caiu em pecado.

Se perguntarmos a uma pessoa qual nome lhe vem à mente ao falarmos de Davi, a resposta mais provável será: Golias. Mas, talvez, outro nome venha a ser também mencionado: Bate-Seba. Golias e Bate-Seba representaram, respectivamente, a maior vitória e a maior derrota de Davi. Satanás não conseguiu derrotar Davi no campo de batalha, então derrotou-o na cama.

Neste período especial na vida de Davi como o Rei de Israel, não lemos sobre ele adorando a Deus. Davi fugia da intimidade que tinha com Deus; e, portanto, estava mais vulnerável. Ele baixara a guarda. 

Uma noite, Davi pôs os olhos em Bate-Seba e pecou. Ele acabou confessando o seu pecado e foi perdoado, mas teve que colher o que plantou. Os pecados que ele cometeu repetiram-se nas vidas de seus próprios filhos. No momento em que Davi baixou a guarda, tornou-se um alvo fácil para o diabo. 

O diabo continua a procurar alvos fáceis. Ele sabe que é mais fácil acertar em algo parado do que em algo que está em movimento. Aqueles que avançam em direção a Cristo, que estão crescendo em seu amor pelo Senhor, não são tão fáceis de serem atingidos como aqueles que relaxaram sua dependência do Senhor. São nesses que o diabo fará estrago. Isso é o que definirá a sua próxima vítima.

Quais frutas secas são as melhores para a saúde? A ciência já sabe que elas fazem bem ao organismo

Comuns na mesa das festas de fim de ano, as frutas secas como as castanhas, oferecem benefícios surpreendentes segundo especialistas, como menor risco de câncer e melhor função cognitiva.

Por Daryl Austin

Repletas de vitaminas e minerais, as frutas secas oferecem vários benefícios à saúde, incluindo redução da pressão arterial, melhora da função cognitiva e redução dos níveis de colesterol. No entanto, diferentes castanhas oferecem variados benefícios – desde as amêndoas repletas de fibras até as nozes saudáveis para o coração.

Foto de Tanja Ivanova, Getty

Nesta época de festas de fim de ano, com almoço e ceia de Natal, ceia de Ano Novo, as frutas secas se tornam destaque nas mesas de muitas famílias. E elas são uma ótima opção de alimento, mas não só nesse período, como para fazerem parte sempre da dieta alimentar do dia a dia. 

Embora a maioria das pessoas saiba que as frutas secas (como castanhas e nozes) contenham vitaminas e minerais, talvez você não saiba quantos benefícios à saúde estão associados a essas frutas secas saborosas.

Algumas das vantagens que podem vir do consumo de frutas secas incluem a redução do risco de câncer, ossos mais fortes e, como elas mantêm os níveis de açúcar no sangue sob controle, um risco menor de contrair diabetes. Um estudo mostra que a ingestão de apenas 30 gramas de frutas secas por dia resulta em uma redução surpreendente de 21% no risco de doenças cardiovasculares. 

Talvez o mais surpreendente de tudo seja que, considerando seu alto teor calórico, as frutas secas consumidas com moderação não promovem ganho de peso – uma contradição das diretrizes dietéticas comuns da década de 1990.

Na verdade, “as dietas que incluem a ingestão regular de frutas secas estão relacionadas à perda de peso”, afirma Deirdre Tobias, epidemiologista de obesidade e nutrição da Harvard Medical School, nos Estados Unidos. 

Isso se deve ao fato de que a gordura, a fibra e a proteína das frutas secas ajudam na sensação de saciedade, reduzem a fome e ajudam na saúde intestinal. Além disso, descobriu-se que há pelo menos 20% menos calorias do que o esperado nas castanhas, como amêndoas e nozes, porque algumas dessas calorias são excretadas nas fezes.

(Você pode se interessar: Os 6 feitos científicos de 2024 que marcarão o futuro)

A lista de benefícios do consumo das frutas secas se estende ainda mais à redução da pressão arterial, à melhora da função cognitiva, à redução dos níveis de colesterol e até mesmo à longevidade. “Se você deseja melhorar a qualidade da sua dieta, recomendo fortemente o consumo de mais frutas secas”, diz Katherine Zeratsky, nutricionista registrada na Mayo Clinic. 

Ao mesmo tempo, nem todas as frutas secas proporcionam os mesmos benefícios – e nenhuma noz deve ser consumida em excesso. “Mesmo que as calorias sejam menores do que a quantidade indicada na embalagem, um pequeno punhado de frutas secas ainda está carregado de calorias”, diz Jill Weisenberger, nutricionista registrada na Virgínia e autora de ”Prediabetes: A Complete Guide”.

Veja, a seguir, algumas das melhores frutas para incluir em sua dieta – além de alguns dos benefícios exclusivos que cada uma oferece à saúde.  

As amêndoas são ricas em fibras e vitamina E, além de minerais como magnésio, cálcio e fósforo.

Foto de MirageC, Getty Images

Amêndoas

As amêndoas estão no topo da lista de quase todos os cientistas nutricionais quando se trata de frutas secas que oferecem grandes vantagens à saúde. Para começar, Tobias diz que elas contêm mais fibras do que qualquer outra noz – incríveis 17,9 gramas em uma única xícara. A fibra pode reduzir o risco de câncer e diabetes tipo 2 e ajudar no controle de peso. 

As amêndoas também são ricas em vitamina E, “que promove a saúde da pele, um sistema imunológico forte e apoia a função vascular”, explica Amy Goodson, nutricionista e dietista registrada em Dallas, no Texas, Estados Unidos. E uma xícara de amêndoas contém 386 miligramas de magnésio, “que é essencial para a função muscular”, acrescenta. 

Estudos mostram que as amêndoas também ajudam a reduzir os níveis de LDL ou colesterol “ruim” porque suas cascas são ricas em antioxidantes polifenóis – que podem ajudar a evitar a oxidação do colesterol. “As amêndoas também contém muito cálcio e fósforo, que têm sido associados à melhoria da saúde óssea”, comenta Jen Messer, nutricionista registrada e presidente da Academia de Nutrição e Dietética de New Hampshire, nos Estados Unidos. 

Pistache

Os pistaches são outra excelente fruta seca porque contém muito potássio: 1.250 miligramas em uma única xícara, o que ajuda na função cerebral e no controle muscular. Isso é especialmente útil porque “o potássio é um nutriente que está em falta na dieta de muitas pessoas”, diz Zeratsky. 

Os pistaches também são fontes ricas de luteína e zeaxantina, que “protegem nossos olhos dos danos causados pela luz e nosso cérebro do declínio cognitivo”, afirma Weisenberger. E o pistache é considerado uma proteína completa, “já que foi descoberto que ele contém todos os nove aminoácidos essenciais”, complementa Messer. 

(Leia também: Benefícios do pistache: 5 maneiras como o alimento pode melhorar a saúde)

Castanha-do-Pará

As castanhas-do-Pará (também conhecidas como castanhas do Brasil) são únicas porque contêm maior quantidade de selênio do que qualquer outra fonte de alimento. O selênio é um nutriente que ajuda na função saudável da tireoide e aumenta os glóbulos brancos – células que melhoram a capacidade do corpo de combater doenças e infecções. 

Mas o consumo excessivo pode ser um problema, pois o limite superior tolerável de selênio é de apenas 400 microgramas, e cada castanha contém cerca de 95 microgramas. “Provavelmente, é melhor limitar o consumo de castanhas-do-Pará a não mais do que três por dia”, sugere Messer.

As castanhas-do-Pará também estão associadas a níveis mais baixos de colesterol LDL e são uma fonte especialmente boa de fibra prebiótica. “Isso as ajuda a apoiar a função cerebral e a promover a saúde intestinal”, diz Kate Donelan, nutricionista registrada da Stanford Health Care. E elas contêm muito ferro – um mineral essencial que apoia o crescimento e o desenvolvimento e é vital para o transporte da proteína hemoglobina dos pulmões para o resto do corpo.  

Amendoim

Embora tecnicamente seja uma leguminosa, o amendoim é frequentemente tratado como frutas secas em termos culinários, “porque tem um perfil de nutrientes semelhante ao das frutas secas”, diz Goodson. 

No entanto, o fato de pertencer à mesma família do feijão oferece algumas vantagens em relação às nozes porque, assim como o feijão, o amendoim é especialmente rico em proteína e folato – mais do que qualquer outra fruta seca, explica Zeratsky. A proteína é essencial para o crescimento muscular e o reparo dos tecidos, e o folato é fundamental para o desenvolvimento saudável do feto em mães grávidas. 

Tobias diz que o amendoim também contém mais niacina do que qualquer outra noz – impressionantes 17 miligramas em uma única xícara. A niacina é uma vitamina B que auxilia os sistemas nervoso e digestivo e tem sido associada à redução da dor da artrite. Goodson diz que seu teor mais alto de fibras significa que o amendoim também pode reduzir o risco de desenvolver cálculos biliares.

Além disso, 28 gramas de amendoim contém 2,2 miligramas de vitamina E, o equivalente a 15% da ingestão diária recomendada. Esse “nutriente antioxidante”, observa Weisenberger, pode ajudar a evitar a coagulação do sangue e proteger as células dos danos causados pelos radicais livres.  

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Nozes

A última fruta seca desta lista pode ser a melhor para você. “Como elas melhoram a saúde do cérebro e do coração, as nozes são uma potência nutricional”, diz Messer.

Embora a maioria das frutas secas tenha composições semelhantes de gorduras saudáveis e muitas vitaminas e minerais, “as nozes são dignas de nota porque também fornecem um bônus de ácidos graxos ômega-3”, explica Walter Willett, professor de epidemiologia e nutrição da Harvard T. H. Chan School of Public Health.

O ômega-3 oferece inúmeros benefícios à saúde, incluindo o aumento do bom humor, a redução dos sintomas associados ao TDAH e a melhora da saúde dos olhos, da pele e das articulações. Os ômega-3 também estão associados a triglicerídeos mais baixos, redução da inflamação e melhora da pressão arterial – o que os torna essenciais para reduzir o risco de doenças cardíacas. 

“As nozes também têm um composto fenólico chamado ácido elágico que pode ajudar a proteger contra o câncer de cólon”, acrescenta Weisenberger. E Tobias diz que elas têm as maiores quantidades de ácidos graxos poliinsaturados do que qualquer outra noz, o que pode melhorar os déficits cognitivos e fornecer mais energia.

O consumo dessas frutas secas também pode favorecer um microbioma saudável “promovendo bactérias intestinais benéficas”, acrescenta Goodson. E seus altos níveis do hormônio melatonina significam que as nozes também são capazes de “retardar o processo de envelhecimento e promover um sono reparador”, explica Cooke. 

Por melhor que cada fruta seca seja individualmente, uma gama mais ampla de benefícios coletivos pode vir da opção por ingerir um sortimento misto de frutas secas. “Comer uma variedade delas”, diz Donelan, ‘pode ser uma maneira simples, mas poderosa, de proteger o coração, melhorar a função cerebral e reduzir o risco de doenças crônicas’.

O que é o ritmo circadiano

O que é o ritmo circadiano e como conhecê-lo ajuda a dormir melhor
Seguir este processo natural ajuda a equilibrar o sono, ainda que outros fatores o afetem.
Por Redação National Geographic







Em um antigo hotel na ala de Shinjuku, em Tóquio, os residentes dormem em cápsulas fechadas por cortinas.Foto de Magnus Wennman


Dormir é fundamental e se trata de uma necessidade fisiológica essencial para a saúde. No entanto, em muitas ocasiões, pode ser complexo equilibrar o sono. Diante disso, existem diversos métodos para conseguir dormir melhor. Uma boa maneira, natural e econômica, são os ritmos ou ciclos circadianos.
O que são os ritmo circadianos?


De acordo com dados do Instituto Nacional de Ciências Médicas Gerais (NIGMS, na sigla em inglês) dos Estados Unidos, os ritmos circadianos são mudanças físicas, mentais e de conduta que seguem um ciclo de 24 horas.


Trata-se de processos naturais que afetam a maioria dos seres vivos, incluindo os animais, plantas e micróbios. Um exemplo concreto é a relação do sono com a luz e a escuridão: dormir de noite e despertar durante o dia.
Como o ritmo circadiano impacta no corpo?


O ritmo circadiano pode influenciar em funções importantes do corpo, como na liberação de hormônios, os hábitos alimentares, a digestão e a temperatura corporal, segundo o NIGMS. A maioria das pessoas recebe o efeito dos ritmos circadianos nos padrões do sono.
Como o ritmo circadiano ajuda a dormir?


O relógio principal do cérebro coordena todos os relógios biológicos (dispositivos de tempo naturais do organismo que regulam o ciclo dos ritmos circadianos) de um ser vivo ao mantê-los sincronizados.


De acordo com o instituto norte-americano, o relógio principal é um grupo de aproximadamente 20 mil neurônios que formam uma estrutura chamada núcleo supraquiasmático ou NSQ, localizado no hipotálamo, que recebe informação direta dos olhos.


“O NSQ controla a produção de melatonina, um hormônio que produz sonolência. Ele recebe informações sobre a luz que entra pelos nervos ópticos, que as transmitem dos olhos até o cérebro”, acrescenta o NIGMS.


Consequentemente, quando há menos luz (à noite, por exemplo), o NSQ informa ao cérebro para produzir mais melatonina, de forma a gerar sonolência. Portanto, seguir o ciclo natural e dormir durante as horas de escuridão contribui para equilibrar o sono.
Quais fatores afetam os ritmos circadianos e de sono?


Existem mudanças no corpo e fatores ambientais que podem alterar os ritmos circadianos e fazer com que o ciclo natural luz-escuridão não esteja sincronizado, informa o NIGMS.


Por exemplo, as mutações, as alterações genéticas, a mudança de horário, trabalho noturno e a luz de dispositivos eletrônicos – tudo isso pode afetar os relógios biológicos.


“Essas alterações podem causar transtornos do sono e produzir outros problemas crônicos como obesidade, diabetes, transtorno bipolar e transtorno afetivo sazonal”, conclui o NGMS.

 📖 Palavra 

"Não sejam idólatras, como alguns deles foram, conforme está escrito: 'O povo se assentou para comer e beber, e levantou-se para se entregar à farra'". (1 Coríntios 10:7)

À primeira vista, os pecados que levaram os filhos de Israel à perdição não parecem ter nenhum motivo ou razão, mas um exame mais aprofundado revela que a raíz do problema era a falta de relacionamento com o Deus vivo e verdadeiro. Portanto, quando Moisés saiu de cena temporariamente para encontrar Deus no monte Sinai, o povo procurou algo para colocar em Seu lugar. Foi apenas uma questão de tempo para eles começarem a adorar um bezerro de ouro.

Ao analisar a situação mais profundamente, percebe-se que Moisés foi o primeiro ídolo do povo, e o bezerro de ouro, o segundo. Moisés era como Deus para eles, e quando ele partiu, o povo fez um deus à sua maneira.

Nós fazemos o mesmo quando remodelamos Deus com base em nossa própria imagem. Quando remodelamos Deus no estilo do século 21, quando tornamos Deus politicamente correto, quando alteramos Sua palavra para se encaixar nos princípios morais pervertidos de nosso tempo, isso se torna idolatria. Estamos remodelando Deus porque não estamos confortáveis com o que Ele diz. Nós não gostamos de Seus padrões. Portanto, se podemos refazer Deus à nossa imagem, vivemos da maneira que queremos e andamos do jeito que nos agrada.

Queremos uma "salada celestial" onde possamos transitar. Queremos escolher os atributos de Deus que mais nos agradam e deixar o resto para trás. É um "andar com Deus à la carte". Quando moldamos Deus e Sua palavra a nossa imagem e valores, isso se torna um ato de idolatria semelhante à criação do bezerro de ouro pelos filhos de Israel.

 📖 Uma palavra para nós 

"Não me envergonho do evangelho, porque é o poder de Deus para a salvação de todo aquele que crê: primeiro do judeu, depois do grego." (Romanos 1:16).

Em seu livro, "A Desvalorização da América" (The Devaluing of America), o ex-secretário de Educação William Bennett fez esta declaração: "Durante meu mandato como Secretário da Educação dos EUA, nada do que eu disse pareceu mais imperdoável do que minhas boas palavras sobre religião. Fui atacado como um aiatolá quando apoiei a oração voluntária, e a fixação dos 10 Mandamentos nas escolas."

Sua experiência é tão típica da nossa cultura hoje. Você pode dizer qualquer coisa. Você pode acreditar em qualquer coisa. Mas se você se levantar e disser que há absolutos, se você disser que existe certo e errado e que a Bíblia diz isso, então você é acusado de ferir a nossa sociedade. Você é a pior coisa que poderia acontecer para a nossa cultura.

Ironicamente, os problemas resultantes da rejeição da sociedade à Deus são colocados aos pés do cristão, como se o cristão trouxesse esses problemas a nossa cultura. Mas esta não é a primeira vez na história que os cristãos se tornam bodes expiatórios para os males de uma cultura. Os cristãos foram acusados pelo incêndio de Roma, quando César Nero foi o grande responsável pela destruição.

Nós vivemos em uma época em que as pessoas se levantam por todos os tipos de causas. Temos pessoas defensoras dos direitos dos animais. Temos pessoas defensoras do meio ambiente. Temos pessoas defensoras de estilos de vida sexual pervertidos. Temos pessoas defensoras de tudo que se possa imaginar, até mesmo dispostas a morrer por sua causa. Não é hora de nós, como cristãos, defendermos o que acreditamos? É hora de se levantar e ser considerado.

🧑‍🎄♥️*O AMOR NASCEU NA MANJEDOURA, JESUS CRISTO, ESSE É O SEU NATAL*


O Natal é uma época em que comemora-se o nascimento de Jesus Cristo. Segundo o calendário gregoriano, a data do nascimento de Jesus Cristo é dia 25 de Dezembro. É uma época de muita reflexão, porquê o filho de Deus nasceu com uma grande missão, a missão de perdoar os pecados da humanidade. No entanto, é uma época onde temos que repensar a nossa vida em relação a vida de Jesus Cristo, Ele é o exemplo de vida e pessoa a ser copiado e vivido. Pois é natal, o nosso Natal, Jesus Cristo nasceu para todos nós, Ele é o presente de Deus para o mundo. É Natal, um momento onde todos nós, independente de clero religioso, buscamos um renovo de vida, Jesus Cristo o filho de Deus nasceu para fazer tudo novo, da uma nova oportunidade, e esperança.

*ORA, O NASCIMENTO DE JESUS CRISTO FOI ASSIM: ESTANDO MARIA, SUA MÃE, DESPOSADA COM JOSÉ, SEM QUE TIVESSEM ANTES COABITADO, ACHOU-SE GRÁVIDA PELO ESPÍRITO SANTO.* MT.1-18

Portanto, que neste natal não venhamos só pensar na comida que temos na mesa, mas pensar naqueles que não tem o que comer, que neste natal não venhamos pensar na roupa nova que vai usar. O Natal é o nascimento de Jesus dentro de nós, não será a roupa que te fará novo e sim a presença de Cristo em tua vida que faz tudo novo. É natal e Deus está nos dando uma nova chance de através do nascimento de Jesus Cristo em nós tudo ser novo. É Natal, onde a maior mensagem de amor, não foi proferida por palavras e sim pelo nascimento do filho de Deus, Jesus Cristo!!

*O amor nasceu na MANGEDOURA!!*

E VEIO A GRANDE ALEGRIA






Jesus trouxe alegria ao mundo de maneiras muito práticas.

Toda vez que curava uma pessoa, expulsava um demônio ou perdoava um pecado, a alegria era imediata.

Aqueles que reconheceram Jesus como o prometido Salvador e Redentor do mundo ficaram muito felizes (João 3:29).

Quando o evangelho se espalhou nos dias da igreja primitiva, a alegria acompanhava a mensagem (Atos 8:8; 1Tes 1:6).

A humanidade anseia por esperança, significado e propósito.

Dentro de cada coração humano está o conhecimento da eternidade, mesmo que não o reconheçamos como tal (Ecl 3:11).

Se não tivermos Deus como parte vital de nossa existência, tudo o que resta é o vazio e a inutilidade.

O mundo estava perdido na escuridão antes da primeira vinda de Jesus.

Quando o anjo anunciou o nascimento de Jesus aos pastores no campo, suas primeiras palavras foram:

"O anjo, porém, lhes disse: Não temais; eis aqui vos trago boa-nova de grande alegria, que o será para todo o povo" (Lc 2:10).

Essa "grande alegria" era a verdade de que o Deus que parecia distante veio a eles em carne humana.

Ele deveria ser chamado de "Emanuel", que significa "Deus conosco" (Is 9:6-7; Mt 1:23).

Aqueles que o viram contemplaram a face de Deus (João 14:9).

Ele veio para resgatar, salvar, curar e reconciliar a humanidade com Deus (Is 61:1; Lc 4:17-21).

Isso foi motivo de grande alegria!

Fonte: GotQuestion

Transcrito Por Litrazini

https://www.kairosministeriomissionario.com/

Graça e Paz


* *FELIZ NATAL PARA TODOS!!*

📖 Desafio da palavra 
Plano de Leitura da Bíblia em um ano

Que tal ler a Bíblia inteira este ano?
Bastam 20 minutinhos por dia!!
Abaixo está um Plano de leitura intercalando capítulos do Antigo Testamento e do Novo Testamento

Desde quando descobri este plano de leitura nunca mais deixei de realizar, é muito prático e abençoado para quem nunca conseguiu ler a bíblia por completa . 


Algumas dicas e orientações:

§ Tome uma decisão.



§ Bastam apenas 20 minutos por dia.


§ Lute contra sua natureza carnal. Ela não gosta de ler a Bíblia.


§ Não desista diante dos obstáculos.


§ Antes de iniciar, ore para que Deus o oriente e abençoe na leitura e, ao terminar, agradeça-lhe as bênçãos recebidas através do estudo da Sua Palavra.


§ Seja sistemático. Isso criará o hábito.


§ Se em algum dia tiver dificuldades de fazer a leitura de uma única vez, divida-a em duas ou mais partes.


§ Caso não consiga fazer a leitura de um ou alguns dias não desista. Leia um ou dois capítulos a mais nos dias seguintes.


§ Quando passar por seções de difícil leitura e compreensão, não pare. Continue lendo. A compreensão é gradativa.


§ Durante a leitura tenha em mãos caneta, lápis de cor e um caderno para marcar os versículos importantes e fazer anotações. Deixe sua agenda por perto também, pois, às vezes, nos momentos de estudo bíblico, lembramos de algo para fazer que não pode ser esquecido. Então, para que esses pensamentos não atrapalhem o aprendizado, anote o compromisso e volte para a leitura.


§ É interessante também fazer a leitura da Bíblia procurando por algum tema específico: sabedoria, oração, atributos de Deus, casamento, filhos, integridade, profecias sobre Jesus no Antigo Testamento e seus cumprimentos no Novo Testamento, administração do tempo, finanças, humildade, fé, etc. Peça orientação do Senhor sobre qual tema escolher.


§ Versículos e passagens importantes devem ser decorados! Anote-os em pequenas fichas para que possa ler e meditar neles durante um ou alguns dias. Ao final do ano você terá armazenado vários tesouros preciosos e úteis.

A ÁGUA VIVA LIMPA E TRANSFORMA






Certo dia, um jovem muito preocupado visitou um ancião que vivia solitário.

O rapaz disse: - Leio muitos textos bíblicos e gostaria de decorar todos e guardar essas boas palavras, mas não consigo.

Logo me esqueço da maioria delas. Há sentido em continuar lendo?

Como resposta o ancião ordenou

Pegue esse cesto de vime e vá buscar água da fonte que está atrás da casa.

O jovem perguntou se ele tinha escutado sua pergunta.

De má vontade, ele pegou o cesto e foi à fonte.

Quando voltou, a água obviamente havia escorrido.

Mais uma vez, - disse o ancião, e o jovem obedeceu.

Ele teve de ir a terceira, a Quarta até a nona vez.

- Este homem está provando minha obediência – pensou ele – e certamente ele responderá a minha pergunta.

Cada vez que enchia o cesto d’água, imediatamente a água vazava.

Finalmente o velho disse: - Agora olhe bem para o cesto. Ele está limpo.

A mesma coisa acontece com as palavras do texto bíblico.

Quando as lemos e nelas meditamos, não podemos reter todas;

Elas apenas passam por nossa mente, e pensamos que o esforço é vão.

Mas sem que nos demos conta, elas formam e aclaram nossos pensamentos.

Dessa maneira o nosso interior também se limpa.

A leitura da Palavra de Deus está limpando o nosso interior, mudando os seus pensamentos, transformando nossas vidas, pois Jesus é a água viva

Transcrito Por Litrazini

https://www.kairosministeriomissionario.com/

Graça e Paz

🙏 meditação

 Sl 91:1-16: 

"A pessoa que procura segurança no Deus Altíssimo e se abriga na sombra protetora do Todo-Poderoso pode dizer a ele: “Ó SENHOR Deus, tu és o meu defensor e o meu protetor. Tu és o meu Deus; eu confio em ti.” Deus livrará você de perigos escondidos e de doenças mortais. Ele o cobrirá com as suas asas, e debaixo delas você estará seguro. A fidelidade de Deus o protegerá como um escudo. Você não terá medo dos perigos da noite nem de assaltos durante o dia. Não terá medo da peste que se espalha na escuridão nem dos males que matam ao meio-dia. Ainda que mil pessoas sejam mortas ao seu lado, e dez mil, ao seu redor, você não sofrerá nada. Você olhará e verá como os maus são castigados. Você fez do SENHOR Deus o seu protetor e, do Altíssimo, o seu defensor; por isso, nenhum desastre lhe acontecerá, e a violência não chegará perto da sua casa. Deus mandará que os anjos dele cuidem de você para protegê-lo aonde quer que você for. Eles vão segurá-lo com as suas mãos, para que nem mesmo os seus pés sejam feridos nas pedras. Com os pés você esmagará leões e cobras, leões ferozes e serpentes venenosas. Deus diz: “Eu salvarei aqueles que me amam e protegerei os que reconhecem que eu sou Deus, o SENHOR. Quando eles me chamarem, eu responderei e estarei com eles nas horas de aflição. Eu os livrarei e farei com que sejam respeitados. Como recompensa, eu lhes darei vida longa e mostrarei que sou o seu Salvador.”"

📖 Palavra para você

       Mas eles não me ouviram nem me deram atenção. Antes, seguiram o raciocínio rebelde dos seus corações maus. Andaram para trás e não para a frente". (Jeremias 7:24)

Meu cão pratica a escuta seletiva ou condicionada. Quando ele não gosta do que eu estou dizendo, ele age como se ele não me entendesse. Se ele está no meu quarto na hora de deitar e digo-lhe para ir embora, ele olha para mim como se dissesse: "O quê?" É como se sua audição tivesse desaparecido. Por outro lado, ele pode estar dormindo à porta fechada. Se eu descer, abrir o armário e retirar sua coleira, de repente surge nele uma audição supersônica. Lá está ele, ao meu lado. Quando ele gosta daquilo que eu quero que ele faça, meu cão ouve e obedece, mas quando não gosta do que eu quero que faça, ele não ouve e não obedece.

Agimos da mesma forma com Deus. Quando Deus nos diz para fazer algo que gostamos, nós dizemos: "Sim, Senhor!" Mas quando Ele nos diz para parar de fazer algo, dizemos: "Deus, eu acho que você está me interrompendo. Eu não o estou ouvindo claramente."

Jesus disse: "Vocês serão meus amigos, se fizerem o que eu lhes ordeno" (João 15:14). Ele não disse: "Vocês serão meus amigos se fizerem as coisas com as quais, pessoalmente, concordam." Deus nos diz em Sua Palavra como devemos viver. Não cabe a nós escolher seções da Bíblia que gostamos e deixar o resto de lado.

Se Deus lhe diz para fazer algo, Ele o faz por uma boa razão, e você precisa obedecê-Lo. Se Deus diz para não fazer algo, Ele também diz por um bom motivo. Mesmo se você não entender, OBEDEÇA.

Paralisia facial periférica ou Paralisia de Bell

O que é
A paralisia de Bell ou paralisia facial periférica é uma condição na qual o nervo facial que controla a contração da musculatura do rosto, é lesado por uma inflamação, que leva o nervo a parar de funcionar parcialmente ou completamente.

A inflamação leva a inchaço do nervo e dos pequenos vasos sanguíneos ao redor do nervo, que por serem cercados pelos ossos do crânio, são comprimidos por esses ossos e interferem na capacidade do nervo em conduzir os impulsos elétricos, levando a incapacidade do nervo de se comunicar com os músculos do rosto, causando paralisia da face.

Incidência
Uma estimativa americana sugere uma média de 40.000 casos por ano nos EUA. Possivelmente as estatísticas são semelhantes no Brasil. À paralisia de Bell afeta todas as raças e ambos os sexos de forma semelhante. O Diabetes e a gravidez aumentam o risco de desenvolver a paralisia de Bell.

Sintomas e diagnóstico
Os sinais e sintomas comuns da paralisia de Bell são: fraqueza dos músculos de um lado do rosto com paralisia da pálpebra superior que leva a dificuldade de fechar o olho e dificuldade para piscar, pode levar a ressecamento do olho com lesões da córnea. Pode ocorrer ainda desvio da boca para o lado contrário ao da paralisia (boca torta), pois, a boca desvia para o lado bom que é o lado que a musculatura contrai.

Pode cursar com, diminuição do paladar na parte anterior da língua e salivação excessiva levando o paciente a babar. Pode apresentar dor atrás do ouvido e ruídos altos podem causar desconforto no ouvido do lado afetado, uma condição chamada hiperacusia. As mudanças causadas pela paralisia de Bell afetarão a aparência do seu rosto, incluindo como você sorri. Essas mudanças são muitas vezes óbvias para os outros e podem fazer com que as pessoas com paralisia de Bell se sintam angustiadas e evitem atividades sociais.

O maior medo do paciente com paralisia de Bell é a preocupação de estar apresentando um derrame (AVC). Algumas pistas clínicas tornam menos prováveis um derrame, entre elas: o fato de não haver paralisia em outra região do corpo, na paralisia de Bell a paralisia atinge a parte superior do rosto e no derrame geralmente a boca entorta sem atingir o olho. Apesar das pistas clínicas é importante procurar um médico com urgência para afastar causas graves de lesões neurológicas e iniciar o tratamento precoce. O diagnóstico de paralisia Bell é um diagnóstico clínico e não depende de exames complementares. Não há necessidade de realizar exames complementares na emergência. O papel de exames complementares é restrito aqueles casos que demoram a melhorar. Não há motivo para fazer tomografia de crânio, caso optem por um exame de imagem a ressonância magnética é a melhor opção. Algumas sorologias para doenças infecciosas causadas por vírus e bactérias podem ser úteis. O exame de eletroneuromiografia pode ajudar a analisar o estado do nervo para casos que demorem a melhorar principalmente naqueles que demoram mais de 3 meses.

A maioria das pessoas com paralisia de Bell se recuperam completamente, isso pode demorar um período de três semanas até 9 meses. Uma minoria de pessoas mantem algumas sequelas ao longo da vida. Se você tiver algum sinal de paralisia de Bell, você deve consultar um médico imediatamente porque o tratamento está disponível e deve ser iniciado precocemente, dentro de dois a três dias do início dos sintomas. O início precoce do tratamento encurta a duração dos sintomas e diminui as chances de sequelas.

Causa
A causa da paralisia de Bell já foi motivo de grande controvérsia inclusive, há uma crença popular, de que ela possa ser causada por “choques térmicos” e “golpes de ar” o que não possui respaldo científico.

Hoje a teoria mais aceita é que a lesão que causa inflamação do nervo facial, com interrupção do seu funcionamento, ocorre por infecções virais de diversos tipos. O vírus que mais frequentemente leva a paralisia de Bell é o herpes simples , o mesmo vírus que causa a herpes labial e a herpes genital. Outros vírus também podem causar a paralisia de Bell, incluindo o vírus da herpes zoster que causa a catapora, entre outros vírus como citomegalovírus e vírus Epstein-Barr que causa a mononucleose.

Tratamento
O tratamento não reverte a paralisia facial ele ajuda a melhorar mais rápido, especialmente se você iniciar o tratamento nos primeiros dias dos sintomas.

Cuidados com os olhos - Você vai precisar de cuidados com os olhos se você não conseguir fechar o olho. Existe um risco de lesões oculares permanentes da córnea, que é a cobertura transparente e protetora do olho, caso o olho fique excessivamente seco. Você pode usar lágrimas artificiais para manter o olho úmido. Se o seu olho não fechar completamente, você deve protegê-lo durante o dia com óculos. Oclua a pálpebra superior ao dormir para evitar lesões da córnea.

Tratamento medicamentoso - A maioria das pessoas que são diagnosticadas com paralisia de Bell (dentro de dois a três dias dos primeiros sintomas) são tratadas com esteróides (por exemplo, prednisona). Os esteróides, também são chamados de corticóides, podem reduzir o inchaço e melhorar suas chances de se recuperar completamente. Estes medicamentos funcionam melhor quando iniciados precocemente (no prazo de três dias após os primeiros sintomas). Medicamentos antivirais (por exemplo, aciclovir, valaciclovir) são por vezes utilizados em conjunto com glicocorticóides, especialmente quando a fraqueza facial é grave. Alguns ensaios controlados encontraram um benefício adicional do uso destes agentes em pacientes com fraqueza facial muito severa. Outras formas de tratamento não estão comprovadas.

Ao navegar pelo Glossário de Saúde, existem páginas que explicam síndromes, transtornos e outras condições que não são consideradas doenças, mas que aparecem nele com o objetivo de ajudá-lo a entender termos de saúde. As informações destas páginas não substituem a consulta a um profissional de saúde qualificado 





O que é paralisia de bell?

A paralisia de Bell é uma condição em que a pessoa sofre uma paralisia de um dos lados do rosto. Essa é uma condição relativamente rara, que também pode ser chamada de paralisia facial periférica.

A paralisia de Bell é causada por uma inflamação do nervo da face, que é o responsável por levar os comandos do cérebro até a região, permitindo os movimentos. Essa inflamação do nervo da face, por sua vez, pode ser ocasionada por infecções virais (como o cobreiro e a herpes) e também por condições imunológicas, em que o sistema de defesa do organismo acaba por atacar o próprio corpo.

Se o paciente não perde os movimentos do rosto, por conta da paralisia de Bell, pode ter um forte enfraquecimento da musculatura da face, fazendo com que seja mais difícil realizar atividades corriqueiras, como sorrir e piscar.

Além da falta de movimentação, a paralisia de Bell também causa diferenças estéticas no rosto, já que um dos lados fica completamente relaxado, enquanto o outro se movimenta de forma normal.

Como a falta de movimento em um dos lados do corpo pode ser um sintoma de outras condições médicas de maior gravidade, é preciso que o paciente vá ao médico ao apresentar os sintomas da paralisia de Bell, para que as outras doenças sejam devidamente descartadas.

A paralisia de Bell pode afetar pessoas em todas as faixas etárias.


Quais os sintomas de paralisia de Bell?

Entre os sintomas de paralisia de Bell, podemos destacar:

– dor atrás do olho;
– fraqueza nos músculos de um dos lados da face;
– dificuldade em piscar, fechar o olho, sorrir e enrugar a testa;
– dificuldade em sentir o gosto de algumas comidas;
– olho seco;
– salivação excessiva, que escorre dos lábios;
– problemas ao mastigar a comida;
– sensibilidade aos sons altos;
– dor na parte de trás da orelha;
– sensação de que a face está torcida em direção a um dos lados;
– problemas de dicção; e
– dor de cabeça.


Como é o tratamento da paralisia de bell?

De modo geral, a paralisia de Bell é uma condição temporária, em que o paciente se recupera após alguns dias ou meses. No entanto, como os efeitos estéticos da paralisia de Bell podem ser devastadores, tratamentos feitos com medicamentos podem ajudar a diminuir o tempo de duração da paralisia de Bell.

A fisioterapia para a paralisia de Bell também pode ser uma boa opção para acelerar a recuperação do paciente.

A Rede D’Or conta com mais de 87 mil médicos em seu quadro de funcionários, além de fisioterapeutas e especialistas como nutricionistas e psicólogos.

As instituições médicas da Rede D’Or estão presentes nos estados de Rio de Janeiro, São Paulo, Distrito Federal, Bahia, Maranhão, Pernambuco e Sergipe. Marque a sua consulta.

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CLÍNICA MÉDICA GERAL

 📖 Palavra 

"Manterei minha retidão, e nunca a deixarei; enquanto eu viver, a minha consciência não me repreenderá." (Jó 27:6)

Ouvi uma história de um pastor que entrou num ônibus em uma manhã de segunda-feira, pagou sua passagem e sentou. Alguns minutos depois, ele percebeu que o motorista havia dado troco a mais. Algumas pessoas poderiam simplesmente guardar o dinheiro no bolso e dizer "Deus, obrigado por Sua provisão". Mas este pastor sabia que isso seria errado. No parada seguinte, ele foi à frente do ônibus e disse ao motorista: "Com licença, senhor. Você me deu troco a mais e eu gostaria de devolver, pois obviamente houve um engano."

O motorista respondeu: "Pastor, eu não cometi nenhum engano. Eu estava na sua igreja na noite passada e ouvi a sua pregação sobre honestidade. Eu quis verificar se o senhor iria agir conforme pregou." Felizmente, foi o que aconteceu.

As pessoas lhe observam como Cristão. Elas estão de olho em cada movimento seu. Elas não esperam que você tenha boas atitudes. Elas esperam que você escorregue para que tenham no que se apoiar em suas dúvidas e falta de fé.

A idéia de integridade é não ter nada em nossas vidas que nos dê motivo para nos envergonhar. Essa integridade pessoal é algo que desenvolvemos de uma maneira diária em cada pensamento que temos e a cada ação que tomamos. Podemos tanto melhorar quanto piorar nosso caráter.

Que tipo de caráter você tem? Quem você é por dentro? Na prática, isto é você.