🙏Reflexão honesta

 SUA PRIMEIRA TAREFA

Reflexão honesta

1- Que tipo de pessoa você tem sido nos últimos meses?

2- Como você tem reagido aos conflitos?

3- Como você tem tratado as pessoas que discordam de você?

4- Você tem sido mais uma fonte de paz ou de conflito nos seus relacionamentos?

5- O que você precisa mudar para se tornar uma pessoa mais sábia?

ONDE O SEU CORPO  ARMAZENA AS EMOÇÕES

1. QUADRIL:

Luto não processado e sentimentos reprimidos

2. OMBROS:

Peso da responsabilidade e do estresse

3. LOMBAR:

Medo da instabilidade ou da incerteza

4. MANDÍBULA:

Raiva reprimida e palavras não ditas

5. PEITO:

Mágoa e tristeza não expressadas

6. PESCOÇO:

Verdade suprimida e conflito interno

7. ESTÔMAGO:

Ansiedade e trauma emocional

8. MÃOS:

Dificuldade de controle

9. JOELHOS:

Resistência à mudança e ao avanço

✨ 4 pilares essenciais do autocuidado que muitas vezes ignoramos

Nem sempre é cansaço. Às vezes é falta de autocuidado.E o corpo percebe… mesmo quando tenta ignorar.Cuidar de si não é um luxo.É uma base silenciosa que sustenta tudo o resto.

Deus te abençoe 🙏