Fotos de momentos da APEMA

Veja nove dicas para viajar tranquilamente com sua cadeira de rodas
Para evitar chegar ao seu destino e encontrar sua cadeira de rodas danificada, confira orientações da vice-presidente da Abridef (Associação Brasileira da Indústria, Comércio e Serviço de Tecnologia Assistiva)
Da reportagem | ACidadeON/Ribeirao
19/6/2018 16:31

Foto ilustrativa (Foto: Pixabay)
Se você já chegou em seu destino depois de um voo e encontrou sua cadeira de rodas danificada pela companhia aérea, sabe da dor de cabeça que isso causa. Para evitar esse problema, confira alguns cuidados de Monica Lupatin Cavenaghi, vice-presidente da Abridef (Associação Brasileira da Indústria, Comércio e Serviço de Tecnologia Assistiva), que podem ser tomados para evitar esse mal estar.1- Cheque quais são as normas e os procedimentos de embarque de sua companhia aérea. Apesar de haver normas da Anac (Agência Nacional de Aviação Civil), alguns detalhes mudam entre empresas.

2- Informe com antecedência - pelo menos 48 horas - qual é a assistência da qual necessitará para seu embarque. As operadores normalmente solicitam essa informação na hora da compra da passagem.

3- Chegue cedo ao aeroporto, isso garantirá um check-in e despacho de bagagem mais tranquilo, especialmente para aquelas situações em que os funcionários estão despreparados para o atendimento - que pode ocorrer, especialmente em aeroportos menores.

4- Faça uma análise antecipada de sua cadeira, retirando dela todos os acessórios removíveis, a fim de embarcá-la com o menor número de peças frágeis e móveis possível.

5- Os funcionários das empresas aéreas dificilmente conhecerão detalhes de seu equipamento, assim, você deve orientá-los das partes mais frágeis, que deverão ser melhor acondicionadas.

6- Você tem o direito de ir até a porta da aeronave em sua cadeira de rodas, mas saiba que a maioria dos incidentes com as cadeiras ocorre nesta situação. Olhando exclusivamente para seu equipamento, o ideal é que você despache a cadeira com a sua bagagem no check-in. O fato é que o tempo das aeronaves em solo é milimetricamente controlado e isto pode fazer com que sua cadeira seja mal manipulada e acondicionada quando é embarcada pelo ponte de embarque, por exemplo.

7- Se você for viajar de cadeira motorizada é ainda mais importante que o procedimento de despacho seja feito com antecedência, pois a bateria precisará ser desligada, pra evitar risco de explosão. Somente podem ser despachadas baterias de gel e seladas.

8- Tire fotos de sua cadeira de rodas antes de despachá-la, se possível no aeroporto. Isto será importante caso você constante qualquer dano posteriormente.

9- Verifique seu equipamento tão logo ele lhe seja entregue. Caso note algum dano, comunique imediatamente a companhia aérea e solicite um documento que ateste o(s) dano(s) e o prazo de solução.
COMENTÁRIOS
CADASTRADOS
Nome (obrigatório)

Email (obrigatório)

Comentário (obrigatório)


0 comentários
VEJA TAMBÉM

16h31 | 19/06/2018
Veja nove dicas para viajar tranquilamente com sua cadeira de rodas

13h32 | 02/06/2018
Confira dez brincadeiras para curtir com os filhos em casa

08h41 | 26/05/2018
Rotina só volta ao normal em até 3 dias após o fim da greve

10h40 | 15/05/2018
Veja cinco dicas para ser feliz no trabalho

13h39 | 12/05/2018
Veja os grupos de alimentos e seus benefícios
ACidade ON © copyright 2018.
Direitos Reservados.
Jornal A Cidade


Quem Somos

Esclerose Múltipla Rio


EM Foco

Autoestima na Esclerose Múltipla


Autoestima: saberíamos defini-la? Segundo o dicionário Priberam da Língua Portuguesa, quer dizer “apreço ou valorização que uma pessoa confere a si própria, permitindo-lhe ter confiança nos próprios atos e pensamentos”.

Para todos nós, inclusive para aqueles que estão enfrentando situações potencialmente desafiadoras como a esclerose múltipla, esta costuma ser uma questão importante. Passar por todas as fases, da dúvida do diagnóstico ao tratamento adequado, faz com que o paciente possa ter sofrimento psíquico demasiado, que pode, entretanto, ser confortado ao conseguir desenvolver estratégias que possibilitem melhor enfrentamento da situação.

A autoestima é muito mais uma questão interior que exterior e não tem a ver com a beleza. É o que pensamos sobre nós mesmos e não o que os outros acham sobre nós. Não sentir vergonha, fazer o que dá prazer, correr atrás da felicidade, olhar pra “dentro” de si e se sentir satisfeito consigo mesmo, proporciona boa autoestima.

A forma com que reagimos aos eventos do cotidiano é determinada por quem e pelo que pensamos que somos. Os dramas vividos são reflexos das visões mais íntimas que temos de nós mesmos. A partir disso, a autoestima pode ser a chave para nosso sucesso ou para o fracasso. E, também a chave para nos entendermos e nos relacionarmos com os outros.

Sabemos que alguns dos sintomas decorrentes da esclerose múltipla podem limitar o autocuidado, fazendo com que os pacientes se sintam mais dependentes dos familiares ou de outro cuidador. Tal situação pode levar a sentimentos de incapacidade, inabilidade, incompreensão e menos valia. Deve-se então incentivar o autocuidado respeitando as características de unicidade, autenticidade e individualidade, pois os pacientes que tratam a esclerose múltipla de forma mais passiva esperando que ela desapareça, sem postura ativa perante a mesma, estão mais suscetíveis a vivenciar elevados níveis de depressão, confusão, estresse e, por consequência, rebaixamento da autoestima e da independência.

É possível perceber pelo discurso dos pacientes que após o recebimento do diagnóstico e tratamento, a dificuldade de aceitação pode ser vencida quando se consegue perceber que mesmo com limitações, principalmente físicas, pode-se aos poucos estabelecer novas atividades que exijam menos esforços e que consequentemente se mantenham ocupados e se sentindo bem consigo mesmos. A importância da manutenção de atividades ou adaptação para uma nova fase é o que permite que muitos consigam ultrapassar as barreiras das limitações trazidas pela esclerose múltipla.

Conseguir utilizar fatores motivacionais para superar as alterações causadas pela esclerose múltipla em suas vidas reforça quanto o trabalho de acompanhamento multiprofissional adequado e singular pode auxiliar para que o paciente tenha novas perspectivas, consiga melhorar sua autoestima e o relacionamento com o meio em que vive.

Como melhorar a autoestima?

:: Tenha um diálogo consigo mesmo e verifique se existem sentimentos de medo, insegurança, dúvida, raiva, humilhação, rejeição, carência, abandono e principalmente dependência, seja física ou emocional.

:: Mantenha esse diálogo interno na busca do autoconhecimento. Acredite em si, em seu potencial, na sua capacidade de adaptação e superação. Faça algo que lhe deixe feliz e motivado.

· Experimente aceitar seus pensamentos, sentimentos e valores pessoais. Defina novas metas para sua vida diante das adversidades.

Caso não esteja conseguindo colocar tudo isso em prática sozinho, um psicólogo pode ser o profissional indicado para lhe ajudar a promover esse autoconhecimento, pois assim é possível entender e identificar o que te faz se sentir menos valorizado e favorecendo modificações pessoais.

Fonte: Esclerose Múltipla / Escrito por Vanessa Marques Ferreira Jorge (psicóloga)

Referências:

1. Anne W; Piazza, D; Holcombe, J; Paul, P; Daffin, P. Hope, Self-Esteem and Social Support in Persons with Multiple Sclerosis. Journal of Neuroscience Nursing, 1990.

2. Branden, N. Autoestima: como aprender a gostar de si mesmo. São Paulo: Editora Saraiva, 1994.

3. Coopersmith, S. The antecedents of self-esteem. San Francisco: Freeman, 1967.

4. Da Silva, EG, De Castro, PF. Percepção do paciente portador de esclerose múltipla sobre o diagnóstico e tratamento. Mudanças – Psicologia da Saúde, 19 (1-2), Jan-Dez 2011, 79-88p.

5. Dicionário Priberam da Língua Portuguesa. http://www.priberam.pt/dlpo/default.aspx?pal=autoestima. Acessado em 28/08/2013.

6. McCabe, M, McKern, S, McDonald, E. Coping and psychological adjustment among people with multiple sclerosis. Journal of Phychosomatic Research, 56:355-361, 2004.

Compartilhe isso:
Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela)62Clique para compartilhar no Facebook(abre em nova janela)62Compartilhe no Google+(abre em nova janela)Clique para compartilhar no WhatsApp(abre em nova janela)Clique para enviar por email a um amigo(abre em nova janela)Clique para imprimir(abre em nova janela)
Curtir isso:
VEJA TAMBÉM:
Posso ser demitido por ter Esclerose Múltipla?
Posso ser demitido por ter Esclerose Múltipla?
Quem tem Esclerose Múltipla pode se vacinar?
Quem tem Esclerose Múltipla pode se vacinar?
Vamos falar sobre a Esclerose Múltipla?
Vamos falar sobre a Esclerose Múltipla?
← Previous postNext post →
Ficou alguma dúvida? Tem alguma sugestão? Use o formulário abaixo:



CADASTRE-SE

SIGA-NOS NO FACEBOOK!

Onde Estamos
Av. Armando Lombardi – 1.000, Bloco 2, SALA 217
Barralife Medical Center
Barra da Tijuca – Rio de Janeiro
Telefones: (21) 2541-6194 / (21) 99945-4599
Cadastre-se

Siga-nos no Facebook

Parceiros

Copyright 2017 © Esclerose Múltipla Rio