Síndrome da pressa

Síndrome da pressa: conheça os sintomas, as causas e os tratamentos para o comportamento

Apesar de não ser considerada uma doença, condição pode levar a problemas físicos e mentais
25/10/2025 | 11:00

Estadão Conteúdo
Além dos sintomas físicos e mentais, a síndrome da pressa pode acarretar outras consequências para a vida dos indivíduosFoto : Ricardo Giusti


A síndrome da pressa é caracterizada por um padrão de comportamento acelerado e ansioso, que leva o indivíduo a agir de forma urgente em situações que não demandam essa precisão. Apesar de não ser considerada uma doença, pode levar a problemas de saúde físico e mental, como ansiedade, falta de concentração e doenças cardíacas


“A primeira descrição dessa síndrome foi realizada por dois cardiologistas, Meyer Friedman e R. H Rosenmann, que, em 1979, descreveram que pacientes com risco elevado de doenças cardiovasculares tinham características em comum. Descreveram que esses pacientes tendiam a ser estressados, perfeccionistas, controladores, precipitados, impacientes, impulsivos, hiperalertas e possivelmente hostis e raivosos”, detalha José Luis Leal de Oliveira, psiquiatra do Grupo Kora Saúde.

Além de estresse, impaciência, impulsividade, hostilidade, raiva, perfeccionismo, irritabilidade e comportamentos acelerados e controladores, a síndrome da pressa também pode gerar: dores de cabeça; problemas digestivos; insônia; tensão muscular; cansaço físico.

Causas da síndrome da pressa

Apesar de não existir uma causa específica para a síndrome da pressa, alguns fatores podem ser considerados possíveis motivadores, como sobrecarga e excesso de trabalho, mudanças organizacionais constantes, metas elevadas e hiperconectividade.

Além disso, as negligências com o autocuidado podem impactar diretamente a saúde mental, ocasionando a síndrome.


“Algumas pessoas acreditam que descansar, tirar um tempo para ficar com os familiares e amigos, praticar atividade física regularmente são coisas irrelevantes e que atrapalham a produtividade no trabalho”, alerta o especialista.
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Consequências para a saúde

Além dos sintomas físicos e mentais, a síndrome da pressa pode acarretar outras consequências para a vida dos indivíduos. O psiquiatra da Grupo Kora Saúde cita algumas delas:


▪ perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas;
▪ isolamento social;
▪ lapsos de memória;
▪ aumento do risco de doenças psiquiátricas;
▪ diabetes;
▪ hipertensão arterial;
▪ cardiomiopatias.

O médico ainda acrescenta que as consequências físicas podem ocorrer porque a síndrome é responsável por aumentar o cortisol (hormônio do estresse) e diminuir a imunidade.



Tratamentos para a condição

Caso a síndrome da pressa não tenha levado a quadros psiquiátricos, os tratamentos recomendados envolvem principalmente mudanças na rotina e na forma de encarar as situações diárias. Além disso, o autoconhecimento e a autorregulação do estresse podem ajudar na melhora.


No entanto, caso a síndrome tenha acarretado doenças psiquiátricas, como ansiedade e depressão, os cuidados podem ser compostos por psicoterapia e medicamentos. Em todos os casos, é preciso consultar um psicólogo e/ou um psiquiatra antes de iniciar o tratamento.



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📖 Palavra para meditação

 "O generoso prosperará; quem dá alívio aos outros, alívio receberá" (Provérbios 11:25)

Com muita frequência, os cristãos em nossa sociedade podem se tornar narcisistas e egoístas, sempre falando sobre suas necessidades e problemas. Enquanto isso, há pessoas enfrentando um certo julgamento.

Deus abordou este problema em Isaías 58, onde o Seu povo estava reclamando de seca espiritual, morte e orações sem resposta, embora estivessem observando ritos religiosos como oração e jejum. Deus disse: "O jejum que desejo não é este: soltar as correntes da injustiça, desatar as cordas do jugo, pôr em liberdade os oprimidos e romper todo jugo? Não é partilhar sua comida com o faminto, abrigar o pobre desamparado, vestir o nu que você encontrou, e não recusar ajuda ao próximo?" (Isaías 58:6 e 7).

A passagem continua dizendo: "Aí sim, a sua luz irromperá como a alvorada [...] O Senhor o guiará constantemente; satisfará os seus desejos numa terra ressequida pelo sol e fortalecerá os seus ossos. Você será como um jardim bem regado, como uma fonte cujas águas nunca faltam" (versos 8 e 11).

Efetivamente, Deus estava dizendo: "Embora vocês estejam fazendo todas essas coisas religiosas, vocês se tornaram muito focados em si mesmos. Vocês só estão pensando em vocês mesmos. Eis o que pedi para vocês fazerem: Estenderem a mão para outras pessoas. E então, quando vocês definirem corretamente suas prioridades, suas almas serão como um jardim regado e eu irei satisfazê-las na seca."

Que promessa maravilhosa. A chave está cedendo. Se você for generoso em dar o que Deus deu a você, Ele o reabastecerá no processo. Nós, como crentes, temos uma escolha: distribuir ou estagnar, evangelizar ou fossilizar, distribuir o que Deus nos deu ou acumular, estagnar e deixar de sermos usados por Ele.

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 "Pois onde se reunirem dois ou três em meu nome, ali eu estou no meio deles" (Mateus 18:20)

Acho que os cristãos têm as melhores canções de qualquer religião na terra. A fé cristã é uma fé cantante, o que não é necessariamente verdadeiro para outras religiões. Elas podem cantar e podem gemer como se estivessem se penitenciando. Podem ter suas várias formas de música, mas não há fé tão cheia de cantos vibrantes e alegres como a cristã. O cristianismo não é uma fé de penitência!

Quando nos reunimos com o povo de Deus em adoração, algo maravilhoso acontece. Deus manifesta Sua presença de uma maneira única quando o Seu povo vem para honrar o Seu nome. Como Jesus disse: “Pois onde estiverem dois ou três reunidos em meu nome, aí estarei eu no meio deles” (Mateus 18:20).

Deus é onipresente, o que significa que Ele está em toda parte. Ele está tão presente conosco quando estamos no ônibus, quanto quando estamos em um culto na igreja. Por outro lado, quando nos reunimos com outros que acreditam e elevamos o Seu nome juntos em louvor, Deus abençoa de uma maneira especial. Ele manifesta a Sua presença e até mesmo a Sua glória. Não há nada no mundo como a adoração. É uma sensação de realização quando fazemos o que fomos criados para fazer, que é glorificar a Deus.

A Bíblia nos diz em Apocalipse 15:2-3: "Vi algo semelhante a um mar de vidro misturado com fogo, e, de pé, junto ao mar, os que tinham vencido a besta, a sua imagem e o número do seu nome. Eles seguravam harpas que lhes haviam sido dadas por Deus, e cantavam o cântico de Moisés, servo de Deus, e o cântico do Cordeiro: 'Grandes e maravilhosas são as tuas obras, Senhor Deus Todo-Poderoso. Justos e verdadeiros são os teus caminhos, ó Rei das Nações." Isso quer dizer que cantaremos no céu. Então, vamos começar já na Terra!

A igreja cheia do Espírito será uma igreja de adoração. E o cristão cheio do Espírito será um cristão adorador. 

O ANJO NO TANQUE DE BETESDA










O Tanque de Betesda, que em hebraico significa “casa de misericórdia”, era localizado, segundo Flávio Josefo, em Jerusalém, ao norte do Templo, próximo ao mercado das ovelhas.

Em escavações nesta região, no ano de 1888, o professor e arqueólogo, Dr. Conrad Schick, achou um grande tanque com cinco pavilhões (degraus), que levavam a uma parte mais baixa, onde havia água.

Em uma de suas paredes havia a pintura de um anjo no ato de movimentar as águas!

Segundo o credo e tradição judaica, de tempo em tempo, um anjo descia naquele tanque e movimentava as águas, o primeiro que entrasse no tanque após o movimento, era curado de qualquer enfermidade!

Assim se arregimentavam grandes quantidades de pessoas, esperando receber algo através de um ato místico.

O fato relevante aqui é entendermos que o contexto nos mostra dois tipos distintos de multidão que buscam alguma benção de Deus.

A multidão do Tanque de Betesda, a turba que gosta de anjos, e a multidão que seguia a Jesus!

Aquela multidão que rodeava o Tanque é símbolo das inúmeras pessoas que esperam receber algo de um ritualismo religioso ou místico!

O Tanque de Betesda é símbolo do formalismo e misticismo religioso, onde jazem milhões e milhões de pessoas ao redor de um símbolo, aguardando que um dia aconteça alguma coisa que os tire desta situação!

Este grupo é levado pela superstição e pelo ritualismo.

Ao contrário destes, o grupo que segue a Jesus, é dinâmico, cheio de satisfação e alegria por ver as maravilhas de Deus através do Senhor!

Jesus tem que ser o centro e nunca às suas criaturas.

Fonte: Prof. João Flávio Martinez

Transcrito Por Litrazini

https://www.kairosministeriomissionario.com/

Graça e Paz


Litrazini at 03:30
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 "E daquele dia em diante, resolveram tirar-lhe a vida" (João 11:53)

Quando viajo, muitas vezes as pessoas me perguntam o que faço para viver. Sinceramente, não gosto de dizer de pronto, porque isso pode criar uma barreira para continuar conversando. Algumas pessoas ficam com raiva quando digo que sou pastor. Sou um representante de Deus para elas, então elas descarregam sua raiva em mim. “Deixe-me fazer algumas perguntas”, dizem. Em seguida, elas disparam sua lista: “Por que Deus faz isso?” “Por que Deus não faz aquilo?” "O que você acha disso?" "O que você acha daquilo?" E, infelizmente, não fazem essas perguntas porque querem ouvir as respostas!

Existem pessoas hoje que odeiam Jesus Cristo e tudo o que Ele representa. Elas desprezam Seus ensinamentos. E se você divulga esses ensinamentos ou tenta viver de acordo com eles, você é classificado como um fanático ignorante, insensível e preconceituoso.

Trata-se de uma maneira de dizer: "Se você não acredita no que eu acredito, se você não acredita que podemos fazer as regras à medida que avançamos, se acredita que existem absolutos, certo e errado, bom e mau, então eu não gosto do que você acredita. E eu sou contra você.”

Jesus disse: "Se o mundo os odeia, tenham em mente que antes odiou a mim. Se vocês pertencessem ao mundo, ele os amaria como se fossem dele. Todavia, vocês não são do mundo, mas eu os escolhi, tirando-os do mundo; por isso o mundo os odeia" (João 15:18-19).

Se você seguir Jesus Cristo e Seus ensinamentos e se posicionar por aquilo acredita, as pessoas irão odiá-lo também. Mas Jesus não disse isso para que subamos em um pedestal e nos consideremos superiores aos outros. Jesus não disse isso como que nos dando carta branca para sermos fariseus preconceituosos julgadores da sociedade. 

Não! Jesus disse isso para entendermos a realidade do mundo em que vivemos e para o qual Ele também nos pediu: "Amem os seus inimigos e orem por aqueles que os perseguem, para que vocês venham a ser filhos de seu Pai que está nos céus. Porque ele faz raiar o seu sol sobre maus e bons e derrama chuva sobre justos e injustos." (Mateus 5:44-45)

Amar ao próximo, como Ele nos amou, é ser um representante de Deus. Não tenha vergonha disso. E se você for cristão, também será um representante de Deus. Não queremos ser odiados pelas pessoas, é claro. Mas amar como Ele amou o mundo, isso incomodará as pessoas. 

Se formos apenas preconceituosos e arrogantes, o mundo também nos odiará. Mas, nesse caso, com toda razão!

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 "Vocês me procurarão e me acharão quando me procurarem de todo o coração" (Jeremias 29:13)

Cornélio era um centurião que vivia em Cesareia, uma colônia romana em Israel. Um centurião era um oficial romano que comandava um grupo de cem soldados. Apenas alguns homens eram qualificados para isso. O historiador romano Políbio descreveu os centuriões como líderes naturais conhecidos por sua firmeza e confiabilidade no campo de batalha. Cornélio era assim: disciplinado, responsável e corajoso. 

Talvez ele tenha sido ensinado a adorar deuses romanos, que em sua maioria eram deuses da Grécia antes de ser conquistada por Roma; ou a adorar César como deus. Mas por estar perto de judeus, Cornélio deu dinheiro aos pobres e orou ao Deus de Israel. 

Embora não fosse judeu, ele clamou a Deus. E porque Cornélio estava realmente buscando a Deus, o Senhor lhe enviou um anjo. Este anjo o instruiu a chamar Pedro, que veio compartilhar o Evangelho.

Mas por que não foi o anjo quem evangelizou Cornélio? Porque o trabalho dos anjos não é pregar; eles apenas trabalham nos bastidores, ao comando do Senhor.

A principal forma de Deus alcançar as pessoas é através de pessoas. Como Romanos 10:14 diz: “Como, pois, invocarão aquele em quem não creram? E como crerão naquele de quem não ouviram falar? E como ouvirão, se não houver quem pregue?"

Pedro era o homem que Deus queria usar para falar com Cornélio. Pedro pregou, Cornélio veio à fé em Jesus Cristo, o Espírito Santo foi derramado sobre todos aqueles que ouviram a Pedro, e o Evangelho veio ao mundo gentio.